Kuinka keittää vihreitä papuja vedessä?
Kesän saapuessa vihreät pavut palaavat ruokalistoille! Niitä voi tarjota lämpiminä tai kylminä, salaatissa tai lisäkkeenä. Vihreät pavut maistuvat niin lapsille kuin aikuisillekin, ja ne on helppo valmistaa. Keittäminen sopii erityisen hyvin salaatteihin :-)
Ainesosat
Materiaalit
- Kattila
Valmistelu
- Pese vihreät pavut ja poista niiden päät sekä säikeet.
- Kiehauta suuri määrä suolattua vettä kattilassa.
- Kun vesi kiehuu, lisää vihreät pavut ja keitä niitä 10–15 minuuttia sen mukaan, haluatko niistä napakoita vai pehmeitä.
- Kun pavut ovat kypsiä, siirrä ne heti suureen jäävettä sisältävään kulhoon, jotta niiden kaunis vihreä väri säilyy. Valmista tuli!
Havainnot
- Kuinka keittää pakastetut vihreät pavut?
Koska pakastetut vihreät pavut on yleensä ryöpätty ennen pakastamista, niiden kypsennysaika on lyhyempi. Vähennä kypsennysajasta noin 5 minuuttia tuoreisiin papuihin verrattuna.
- Voiko vihreiden papujen päät leikata saksilla?
Saksien käyttö nopeuttaa valmistelua, mutta säikeet saa poistettua kokonaan tehokkaimmin käsin.
- Minkä kokoisia vihreitä papuja kannattaa valita?
Valitse mahdollisimman ohuita papuja, jotta niissä olisi mahdollisimman vähän epämiellyttäviä säikeitä.
Ravitsemus
- Carbo: 8.9g
- Kokonaisrasva: 0.2g
- Tyydyttynyt rasva: 0.1g
- Proteiinit: 3.4g
- Kuidut: 6.6g
- Sokeri: 2.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Keittoastiat
Attribuutit
Saatat pitää

Miten keittää latva-artisokka vedessä?

Pekoniin käärityt vihreät pavut

Miten keittää kesäkurpitsaa vedessä?

Näin keität thaimaalaista riisiä

Miten tuore pasta keitetään?

Suolainen kinkku-juusto-oliivikakku

Valkopapu-kookosmaitohummus

Miten valmistat kesäkurpitsaragun?

Kuinka kuoria raakoja paprikoita

Miten basmatiriisi keitetään?

Näin valmistat garganelli-tuorepastaa kananmunasta





Arvioi tämä resepti