Kuinka keittää vihreitä papuja vedessä?

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
20 min
64 Kcal

Kesän saapuessa vihreät pavut palaavat ruokalistoille! Niitä voi tarjota lämpiminä tai kylminä, salaatissa tai lisäkkeenä. Vihreät pavut maistuvat niin lapsille kuin aikuisillekin, ja ne on helppo valmistaa. Keittäminen sopii erityisen hyvin salaatteihin :-)

Ainesosat

2

Materiaalit

  • Kattila

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika10 min
  • Pese vihreät pavut ja poista niiden päät sekä säikeet.
  • Kiehauta suuri määrä suolattua vettä kattilassa.
  • Kun vesi kiehuu, lisää vihreät pavut ja keitä niitä 10–15 minuuttia sen mukaan, haluatko niistä napakoita vai pehmeitä.
  • Kun pavut ovat kypsiä, siirrä ne heti suureen jäävettä sisältävään kulhoon, jotta niiden kaunis vihreä väri säilyy. Valmista tuli!

Arvioi tämä resepti

Havainnot

- Kuinka keittää pakastetut vihreät pavut?
Koska pakastetut vihreät pavut on yleensä ryöpätty ennen pakastamista, niiden kypsennysaika on lyhyempi. Vähennä kypsennysajasta noin 5 minuuttia tuoreisiin papuihin verrattuna.

- Voiko vihreiden papujen päät leikata saksilla?
Saksien käyttö nopeuttaa valmistelua, mutta säikeet saa poistettua kokonaan tehokkaimmin käsin.

- Minkä kokoisia vihreitä papuja kannattaa valita?
Valitse mahdollisimman ohuita papuja, jotta niissä olisi mahdollisimman vähän epämiellyttäviä säikeitä.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 64Kcal
  • Carbo: 8.9g
  • Kokonaisrasva: 0.2g
  • Tyydyttynyt rasva: 0.1g
  • Proteiinit: 3.4g
  • Kuidut: 6.6g
  • Sokeri: 2.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (201g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: