Miten paistaa kesäkurpitsaa uunissa?

Lisuke
Erittäin helppoa
25 min
179 Kcal

Jos haluat kesäkurpitsoihin kevyesti paistuneen pinnan, mikään ei voita niiden kypsentämistä uunissa! Tikuiksi leikattuina ne näyttävät melkein pieniltä ranskalaisilta :-) Loistava vinkki, jolla saat koko perheen syömään vihanneksia! Jaamme kanssasi oman mausteseoksemme ja tietysti tarkan kypsennysajan täydellisiin uunissa paistettuihin kesäkurpitsoihin ;-)

Ainesosat

1

Materiaalit

  • 1 uunipelti
  • 1 arkki leivinpaperia
  • 1 sekoituskulho

Valmistelu

Valmistelu5 min
Kypsennysaika20 min
  • Pese kesäkurpitsa. Jos se on luomua, voit jättää kuoren paikoilleen; muussa tapauksessa kuori se.
    Leikkaa kesäkurpitsa pituussuunnassa kolmeen osaan ja leikkaa sitten jokainen osa tikuiksi.
    Sekoita kesäkurpitsatikut kulhossa suolan, oliiviöljyn ja valkosipulijauheen kanssa.
  • Miten paistaa kesäkurpitsaa uunissa? - Valmistelu askel 2Kuumenna uuni 200 °C:een.
    Aseta kesäkurpitsatikut leivinpaperilla vuoratulle pellille ja paista 20 minuuttia.
  • Ota pelti uunista ja tarjoile heti! Hyvää ruokahalua :-)

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Mitä kesäkurpitsoja kannattaa käyttää?

Tässä reseptissä käytimme pitkiä, vihreitä kesäkurpitsoja, mutta voit hyvin käyttää myös keltaisia, jotka tuovat väriä lautaselle. Pyöreät kesäkurpitsat kannattaa säästää täytettäviksi – ne sopivat siihen erinomaisesti.
Pidimme maustamisen yksinkertaisena, mutta voit maustaa kesäkurpitsat oman makusi mukaan esimerkiksi provencelaisilla yrteillä, paprikalla, currylla tai timjamilla. Kypsät kesäkurpitsat sopivat myös täydellisesti tarjottaviksi ketsupin tai grillikastikkeen kanssa, aivan kuten ranskalaisetkin ;-)
Varaamme yleensä 250 g kesäkurpitsaa henkilöä kohden. Kesäkurpitsoja on erikokoisia:
* 7–14 cm = 50–100 g
* 14–21 cm = 100–225 g
* 21–30 cm = 225–450 g

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 179Kcal
  • Carbo: 4.1g
  • Kokonaisrasva: 15.9g
  • Tyydyttynyt rasva: 2.3g
  • Proteiinit: 2.6g
  • Kuidut: 3.9g
  • Sokeri: 3.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (270g)

Keittoastiat

Uuni

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
hävikitön
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti:
4/5, 1 äänestys(t)