Miten kypsentää kesäkurpitsaa air fryerissa?
äänestä nyt
Valmista herkullinen ja terveellinen lisuke muutamassa minuutissa valmistamalla kesäkurpitsoja Air Fryerissa! Täydellinen grillatun lihan kaveriksi, tarvitset vain tilkan oliiviöljyä ja muutamia mausteita. Tässä olemme valinneet Herbes de Provence -yrttejä ja valkosipulia, mutta voit vaihdella mausteita ja yrttejä haluamallasi tavalla :-)
Ainesosat
2
Materiaalit
- Leikkuulauta
- Salaattikulho
- Ilmakeittimen kori (tässä Ninja Foodi AF300EU kaksilokeroinen ilmakeitin 7,6 litraa).
Valmistelu
Valmistelu5 min
Kypsennysaika15 min
Leikkaa kesäkurpitsat kuutioiksi.
Siirrä kesäkurpitsat salaattikulhoon ja lisää oliiviöljy, Provencen yrtit, valkosipulijauhe, suola ja pippuri.
Laita kesäkurpitsat Air Fryerin koriin ja kypsennä 15 minuuttia 180 asteessa (avaa kori ja sekoita puolivälissä kypsennystä).
Ja nyt kesäkurpitsat Air Fryerilla ovat valmiita!
FAQ ❓
Miten ilmakeittimessä kypsennettyjä kesäkurpitsoja tulisi säilyttää?
Kypsennetyt kesäkurpitsat voidaan säilyttää ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa 2-3 päivää. Kuumenna ne uudelleen Air Fryer -laitteessa tai uunissa, jotta ne saavat rapean rakenteensa takaisin.
Voiko tätä reseptiä käyttää muiden vihannesten kanssa?
Kyllä, tämä menetelmä toimii hyvin muiden vihannesten, kuten munakoisojen tai paprikoiden kanssa!
Voinko käyttää muita mausteita?
Ehdottomasti, voit käyttää savustettua paprikaa, curryjauhetta, timjamia tai jopa mausteseosta (italialainen, meksikolainen) mausteiden vaihtelemiseksi :-)
Voinko valmistaa tämän reseptin uunissa?
Totta kai voit! Seuraa vain reseptiä täällä.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 114Kcal
- Carbo: 5.1g
- Kokonaisrasva: 7.9g
- Tyydyttynyt rasva: 1.2g
- Proteiinit: 2.9g
- Kuidut: 5.1g
- Sokeri: 4.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (264g)
Keittoastiat
Ilmafritteri
Attribuutit
Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti