Miten valmistaa kesäkurpitsaa airfryerissa?

äänestä nyt
Lisuke
Erittäin helppoa
20 min
114 Kcal

Valmista herkullinen ja terveellinen lisuke muutamassa minuutissa tekemällä kesäkurpitsaa airfryerissa! Se sopii täydellisesti grillatun lihan kanssa. Nämä kesäkurpitsat tarvitsevat vain tilkan oliiviöljyä ja muutamia mausteita. Me valitsimme Provencen yrtit ja valkosipulin, mutta voit käyttää myös muita haluamiasi yrttejä ja mausteita :-)

Ainesosat

2

Materiaalit

  • Leikkuulauta
  • Sekoituskulho
  • Airfryer (tässä Ninja Foodi AF300EU -kaksilokeroinen airfryer, 7,6 l)

Valmistelu

Valmistelu5 min
Kypsennysaika15 min
  • Miten valmistaa kesäkurpitsaa airfryerissa? - Valmistelu askel 1Leikkaa kesäkurpitsat kuutioiksi.
  • Miten valmistaa kesäkurpitsaa airfryerissa? - Valmistelu askel 2Siirrä kesäkurpitsat salaattikulhoon ja lisää oliiviöljy, Provencen yrtit, valkosipulijauhe, suola ja pippuri.
  • Miten valmistaa kesäkurpitsaa airfryerissa? - Valmistelu askel 3Laita kesäkurpitsat airfryerin koriin ja kypsennä 15 minuuttia 180 asteessa. Avaa kori ja sekoita kesäkurpitsat kypsennyksen puolivälissä.
  • Miten valmistaa kesäkurpitsaa airfryerissa? - Valmistelu askel 4Valmista tuli – kesäkurpitsat airfryerissa ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Miten airfryerissa kypsennettyjä kesäkurpitsoja säilytetään?

Kypsennetyt kesäkurpitsat säilyvät jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa 2–3 päivää. Lämmitä ne uudelleen airfryerissa tai uunissa, jotta ne saavat rapean rakenteensa takaisin.
Kyllä, tämä valmistustapa sopii hyvin myös muille vihanneksille, kuten munakoisoille tai paprikoille!
Ehdottomasti! Voit vaihdella makua esimerkiksi savupaprikalla, currylla, timjamilla tai erilaisilla mausteseoksilla, kuten italialaisella tai meksikolaisella mausteseoksella :-)
Totta kai! Katso resepti täältä.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 114Kcal
  • Carbo: 5.1g
  • Kokonaisrasva: 7.9g
  • Tyydyttynyt rasva: 1.2g
  • Proteiinit: 2.9g
  • Kuidut: 5.1g
  • Sokeri: 4.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (264g)

Keittoastiat

Ilmafritteri

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: