Skyr-, vadelma- ja suklaajäätelöä. terveellinen välipala aurinkoisiin päiviin!
äänestä nyt
Kun aurinko paahtaa ja kaipaat jotain viileää, näitä on vaikea vastustaa. kotitekoisia jäätelöitä Jäätelökonetta tai monimutkaisia ainesosia ei tarvita: vain muutama perusasia, hieman kärsivällisyyttä... ja olet valmis! Skyr antaa jäätelölle erittäin pehmeän, proteiinipitoisen rakenteen, jota vadelmien happamuus tasapainottaa täydellisesti. Kokonaisuus on hienovaraisen makea, juuri sopiva määrä herkutteluun ilman, että se menee liian pitkälle. Helppo valmistaa ja kätevä säilyttää pakastimessa, nämä pienet herkut ovat täydellisiä virkistävälle tauolle tai terveelliseksi välipalaksi ;)
Ainesosat
5
Materiaalit
- puutikut
- rasvaton paperi
Valmistelu
Valmistelu10 min
Odotusaika3 tuntia
Sekoita skyr ja agavesiirappi keskenään. Lisää pakastetut vadelmat ja sekoita hyvin.
Muotoile 5 kasaa leivinpaperilla vuoratulle levylle (tai tarjottimelle).
Aseta puutikut keskelle. Laita pakastimeen 2 tunniksi.
Sulata suklaa kookosöljyn kanssa (mikroaaltouunissa tai uunissa). Kasta jäätelöt sulatettuun suklaaseen ja valuta hyvin kulhon päällä.
Aseta suklaakuorrutteiset jäätelöt uudelleen leivinpaperin päälle ja laita ne pakastimeen 1 tunniksi.
Ja nyt se on valmis!
FAQ ❓
Miten säilytän skyr-jäätelöä valmistuksen jälkeen?
Suosittelemme säilyttämään niitä ilmatiiviissä astiassa pakastimessa, jotta niiden rakenne ja maku säilyvät.
Voiko skyrin korvata?
Kyllä, voit käyttää kreikkalaista jogurttia tai jopa tavallista jogurttia, mutta se saattaa hieman muuttaa koostumusta ja makua. Älä epäröi käyttää kasvipohjaisia tuotteita, jos olet laktoositon.
Mitä muita hedelmiä voi käyttää tässä reseptissä?
Voit korvata vadelmat mansikoilla, mustikoilla tai jopa mangoilla maun vaihtelemiseksi.
Voiko tästä reseptistä tehdä vegaanisen?
Kyllä, jos skyr korvataan kasvipohjaisella jogurtilla ja käytetään sertifioitua vegaanisuklaata.
Miten voin muokata jäätelön päällystämiseen käytettävää suklaata?
Voit käyttää haluamaasi suklaata ja lisätä siihen murskattuja pistaasipähkinöitä tai hasselpähkinöitä, manteleita... Voit muokata tätä reseptiä loputtomiin!
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 276Kcal
- Carbo: 26.7g
- Kokonaisrasva: 14.7g
- Tyydyttynyt rasva: 7.5g
- Proteiinit: 6.4g
- Kuidut: 4.9g
- Sokeri: 20.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 12
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (115g)
Keittoastiat
Mikroaaltouuni
Attribuutit
Voidaan pakastaa
Saatat pitää

Skyr-flan, kevyt ja superhelppo tehdä!

Skyr-kulho punaisilla hedelmillä, maapähkinävoilla ja suklaalla

Ilmakuivattu maniokki: rapea ja terveellinen välipala.

Kotitekoinen snickers: taateleita, maapähkinöitä ja suklaata - terveellinen välipala ilman lisättyä sokeria.

Suklaalastu skyr-kakku: terveellinen ratkaisu jälkiruoaksi!

Proteiinipannukakkuja heralla - täydellinen välipala ennen urheilua!

Kookosjogurtti, omena, kiivi ja hasselpähkinä välipala

Terveellinen juustokakku ilmakeittimessä

Terveellinen jogurttikastike

Terveellinen, kermainen ja proteiinipitoinen petit suisse

Seiti tomaatin ja sitruunan kanssa (terveellinen ja helppo resepti!)

Uunissa paistetut donitsit, terveellinen mutta herkullinen versio
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:







Arvioi tämä resepti