Hasselpähkinäkerma (vegaaninen ja gluteeniton jälkiruoka)
äänestä nyt
Jälkiruoka on mahdollista saada valmiiksi vain 15 minuutissa! Tässä on todisteena hasselpähkinäkerma reseptimme :-) Loistava vaihtoehto myös vegaanisesti ja gluteenittomasti syöville ;-) Pientä ekstraa? Siinä ei ole lisättyä sokeria, joten kaikki voivat nauttia sitä jälkiruoan/välipalan aikaan ilman huonoa omatuntoa!
Ainesosat
2
Valmistelu
Valmistelu5 min
Kypsennysaika10 min
Liuota maissijauho 8 cl:aan mantelimaitoa.
Kuumenna loput mantelimaidosta ja lisää siihen liuotettu maissijauho. Lisää hasselpähkinäsose ja kaakao.
Vatkaa keskilämmöllä. Seoksen pitäisi paksuuntua hyvin. Poista liedeltä.
Kaada seos vuokiin ja ripottele päälle hienonnettuja hasselpähkinöitä. Jäähdytä 1 tunti.
Ja nyt hasselpähkinäkerma on valmista!
Havainnot
Vegaaninen:<\/b> tässä olemme käyttäneet mantelimaitoa, mutta voit käyttää myös lehmänmaitoa.
Hasselpähkinäsose:<\/b> tämän voi korvata muilla öljysiemensoseilla (maapähkinät, mantelit, cashewpähkinät jne.).
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 311Kcal
- Carbo: 10.7g
- Kokonaisrasva: 24.5g
- Tyydyttynyt rasva: 2.3g
- Proteiinit: 9g
- Kuidut: 3.4g
- Sokeri: 4.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (142g)
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti