Hasselpähkinävanukas – vegaaninen ja gluteeniton jälkiruoka

äänestä nyt
Jälkiruoka
Erittäin helppoa
15 min
311 Kcal

Jälkiruoka valmiina vain 15 minuutissa? Se on mahdollista! Todisteena tämä hasselpähkinävanukasresepti :-) Se on loistava vaihtoehto myös vegaanista ja gluteenitonta ruokavaliota noudattaville ;-) Lisäbonus? Reseptiin ei lisätä sokeria, joten jokainen voi herkutella jälkiruoalla tai välipalalla hyvällä omallatunnolla!

Ainesosat

2

Valmistelu

Valmistelu5 min
Kypsennysaika10 min
  • Hasselpähkinävanukas – vegaaninen ja gluteeniton jälkiruoka - Valmistelu askel 1Sekoita maissitärkkelys 8 cl:aan mantelimaitoa.
  • Hasselpähkinävanukas – vegaaninen ja gluteeniton jälkiruoka - Valmistelu askel 2Kuumenna loput mantelimaidosta ja sekoita joukkoon maissitärkkelysseos. Lisää hasselpähkinätahna ja kaakaojauhe.
  • Hasselpähkinävanukas – vegaaninen ja gluteeniton jälkiruoka - Valmistelu askel 3Vatkaa seosta keskilämmöllä, kunnes se paksuuntuu. Ota kattila pois liedeltä.
  • Hasselpähkinävanukas – vegaaninen ja gluteeniton jälkiruoka - Valmistelu askel 4Kaada seos annoskulhoihin ja ripottele päälle rouhitut hasselpähkinät. Anna jäähtyä jääkaapissa tunnin ajan.
  • Hasselpähkinävanukas – vegaaninen ja gluteeniton jälkiruoka - Valmistelu askel 5Hasselpähkinävanukkaat ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Vegaaninen: Käytimme tässä reseptissä mantelimaitoa, mutta voit hyvin käyttää myös lehmänmaitoa.

Hasselpähkinätahna: Sen voi korvata muulla pähkinä- tai siementahnalla, kuten maapähkinä-, manteli- tai cashewtahnalla.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 311Kcal
  • Carbo: 10.7g
  • Kokonaisrasva: 24.5g
  • Tyydyttynyt rasva: 2.3g
  • Proteiinit: 9g
  • Kuidut: 3.4g
  • Sokeri: 4.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (142g)

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: