Öljytön mikroaaltouunipopcorn

äänestä nyt
Alkupala
Erittäin helppoa
4 min
3 Kcal

Ah popcorn! Niin välttämätöntä, kun on aika katsoa elokuvaa, televisiosarjaa tai jopa jalkapallo-ottelua. Hyvä puoli on se, että sitä voi valmistaa ilman öljyä, mikroaaltouunissa, terveellisesti ja kyllä, maissi on hyväksi terveydelle, sillä se sisältää runsaasti kuitua, vitamiineja ja antioksidantteja. Älä siis enää riipu itseltäsi ja valmista tämä alkupala jo tänään!

Ainesosat

2

Materiaalit

  • lasikulho
  • muovikalvo
  • haarukka

Valmistelu

Valmistelu1 min
Kypsennysaika3 min
  • Öljytön mikroaaltouunipopcorn - Valmistelu askel 1Laita kulhon pohjalle pieni määrä popcornia (määrä riippuu kotonasi olevan kulhon koosta).
  • Öljytön mikroaaltouunipopcorn - Valmistelu askel 2Peitä kokonaan muovikelmulla ja lävistä 5-6 kertaa haarukalla.
  • Öljytön mikroaaltouunipopcorn - Valmistelu askel 3Mikroaaltouunissa noin 3 minuuttia. Poista kulho hansikkaalla (koska se on hyvin kuuma). Mausta suolalla tai muulla haluamallasi mausteella. Nauti!

Arvioi tämä resepti

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 3Kcal
  • Carbo: 0.4g
  • Kokonaisrasva: 0g
  • Tyydyttynyt rasva: 0g
  • Proteiinit: 0.1g
  • Kuidut: 0.1g
  • Sokeri: 0.1g
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (3g)

Keittoastiat

Liesitaso
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Olen Petitchefin (Portugali ja Brasilia) toimitusvastaava ja suuri matkustamisen ja maailman gastronomian ystävä, aina etsimässä uusia makuja ja kokemuksia. Vaikka rakastan tutkia erilaisten kulttuurien herkkuja, äitini ruoka on aina suosikkini – sillä ainutlaatuisella maulla, jonka vain hän osaa luoda.

Kommentit

Arvioi tämä resepti: