Energiapallot aprikoosilla, vihreällä teellä ja kookoksella

äänestä nyt
Välipala
Erittäin helppoa
10 min
172 Kcal

Etsitkö terveellistä, energiapitoista välipalaa nautittavaksi ennen urheilua? Kokeile reseptiämme energiapalloista, joissa on kuivattuja aprikooseja, vihreää teetä ja kookosta! Keittämätön, gluteeniton ja vegaaninen resepti, joka antaa kaikille pientä piristystä mihin aikaan päivästä tahansa! Seuraa reseptiämme vaihe vaiheelta ja nauti!

Ainesosat

6

Materiaalit

  • sekoitin

Valmistelu

  • Energiapallot aprikoosilla, vihreällä teellä ja kookoksella - Valmistelu askel 1Peitä mantelit kulhossa vedellä. Peitä kankaalla ja anna liota yön yli.
  • Energiapallot aprikoosilla, vihreällä teellä ja kookoksella - Valmistelu askel 2Valuta mantelit ja sekoita. Lisää kuivatut aprikoosit ja vihreä teepussi, ja sekoita uudelleen.
  • Energiapallot aprikoosilla, vihreällä teellä ja kookoksella - Valmistelu askel 3Pyörittele seos pieniksi palloiksi (noin teelusikallinen).
  • Energiapallot aprikoosilla, vihreällä teellä ja kookoksella - Valmistelu askel 4Pyörittele ne kookosraasteessa.
  • Energiapallot aprikoosilla, vihreällä teellä ja kookoksella - Valmistelu askel 5Aprikoosienergiapallosi ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 172Kcal
  • Carbo: 13.6g
  • Kokonaisrasva: 9.8g
  • Tyydyttynyt rasva: 1.5g
  • Proteiinit: 5.1g
  • Kuidut: 3.8g
  • Sokeri: 10.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (45g)

Attribuutit

Voidaan pakastaa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Juliette HessJuliette Hess
Olen luonut kulinaarista sisältöä Petitchefissä jo yli 7 vuoden ajan.
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: