Tonnikalapiirakka tomaateilla

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
45 min
390 Kcal

Tässä helposti valmistettavassa piiraassa tonnikala ja tomaatti yhdistyvät täydellisesti, ja siitä syntyy herkullinen illallinen. Nopea valmistaa, koska sinulla ei aina ole aikaa valmistaa ruokaa itse, ja viipale tätä quichea tarjoiltuna sekasalaatin kanssa on täydellinen tasapainoinen ateria. Jos suunnittelet piknikiä, tämä on täydellinen resepti! Mitä tulee aineksiin, olemme varmoja, että sinulla on niitä jo kaapeissasi. Joten ei enää tekosyitä, sinun on pakko kokeilla tätä reseptiä :-)

Ainesosat

6

Materiaalit

  • 28 cm:n torttuvuoka

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika35 min
  • Tonnikalapiirakka tomaateilla - Valmistelu askel 1Sekoita munat ja kerma keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
  • Tonnikalapiirakka tomaateilla - Valmistelu askel 2Valuta ja murenna tonnikala ja lisää se edelliseen seokseen. Kauli murotaikina torttuvuokaan ja kaada seos sen päälle.
  • Tonnikalapiirakka tomaateilla - Valmistelu askel 3Viipaloi tomaatit ja asettele ne piiraan päälle. Ripottele päälle Provencen yrttejä.
  • Tonnikalapiirakka tomaateilla - Valmistelu askel 4Paista 35 minuuttia 180°C:ssa.
  • Tonnikalapiirakka tomaateilla - Valmistelu askel 5Ja nyt tonnikalaa ja tomaattia sisältävä quiche on valmis!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan tonnikalapiirakan valmistaminen kestää?

Valmistusaika on yhteensä 45 minuuttia, josta 10 minuuttia on valmisteluaikaa ja 35 minuuttia paistoaikaa.
Kyllä, voit valmistaa tonnikalapiirakan etukäteen ja lämmittää sen uudelleen ennen tarjoilua, mikä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon piknikeille tai kiireisiin päiviin.
Tärkeimmät ainesosat ovat murotaikina, kananmunat, kerma, tonnikalasäilyke, tomaatit, suola, pippuri ja Provencen yrtit.
Kyllä, voit kokeilla erilaisia vihanneksia, kuten paprikaa tai kesäkurpitsaa, lisätäksesi makua ja väriä piirakkaan.
Tonnikalapiirakka voi olla terveellinen vaihtoehto, kunhan käytät kohtuullisesti kermaa ja valitset tuoreita vihanneksia, mikä tekee siitä ravitsevan aterian.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 390Kcal
  • Carbo: 21.2g
  • Kokonaisrasva: 25.3g
  • Tyydyttynyt rasva: 11.4g
  • Proteiinit: 18.7g
  • Kuidut: 1g
  • Sokeri: 1.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (165g)

Keittoastiat

Uuni

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: