Mango-banaanismoothiekulho
äänestä nyt
Täydellinen resepti terveelliseen päivän aloitukseen! Vähäkalorinen ja ravinteikas aamiainen – 100 % terveellinen! :)
Ainesosat
1
Smoothieta varten:
Koristeluun:
Valmistelu
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen, silppuriin tai sähkövatkaimeen.
Kaada kulhoon.
Koristele käyttämiesi hedelmien paloilla, pähkinöillä ja kaurahiutaleilla.
Valmista! Nyt voit aloittaa päiväsi energisesti! :)
Havainnot
Kuten aina sanomme: mielikuvitus valloilleen! Vaihda vain hedelmiä ja muita aineksia mielesi mukaan. Petitchef ehdottaa lisäksi kahta muuta bowl cake -reseptiä – pysy kuulolla!
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 878Kcal
- Carbo: 168.7g
- Kokonaisrasva: 6.2g
- Tyydyttynyt rasva: 1.9g
- Proteiinit: 17.5g
- Kuidut: 28.2g
- Sokeri: 145.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 43
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (1655g)
Saatat pitää
Nopea mango lassi
Mango tahmea riisi, super lohdullinen thaimaalainen jälkiruoka
Mango bingsu, herkullinen korealainen jälkiruoka, jossa on mangoa ja joka on maailmanlaajuinen hitti.
Kotitekoinen mango chutney: makea ja hapan intialainen mauste, joka sopii kaiken kanssa.
Mango- ja limettisorbetti vain 3 ainesosasta, valmis syötäväksi 5 minuutissa!
Mango- ja vadelmakakku
Burgundinpata (bœuf bourguignon)
Italialainen tiramisu
Soijakastikkeeseen säilötyt munankeltuaiset
Maukasta lohimuhennosta
Aprikoosimurua
Vaniljakermavaahto, täydellinen kuorrute kakuille ja kerroskakkuille!
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti