10 raikasta, terveellistä ja pirteää salaattia kesäksi
Kun lämpötila nousee, tekee mieli vaihtaa raskaat ruoat raikkaisiin, rapeisiin ja maukkaisiin salaatteihin. Hyvä uutinen on, ettei salaatin tarvitse olla mautonta! Päinvastoin, muutamalla hyvin valitulla raaka-aineella ja ripauksella rohkeutta voit tehdä ateriasta todellisen nautinnon.
Tässä on 10 kesäsalaattia, joissa yhdistyvät herkullisuus, raikkaus ja tasapaino. Ne sopivat täydellisesti kevyille aterioille, piknikille tai terassilla nautittavaksi.
1. Raikas salaatti grillatun riisin ja lohen kanssa.
2. Makeaa ja suolaista salaattia täynnä makeutta.
3. Spelttipohja vaihtelua pastaan tai riisiin.
Speltti-tonnikalasalaatti on raikas ja tasapainoinen ruoka, joka sopii moneen tilanteeseen. Se on erinomainen valinta kevyeksi lounaaksi, työlounaaksi tai nopeaksi illalliseksi. Se sopii ihanteellisesti kaikille, jotka haluavat syödä...
4. Kun rapeat perunat kohtaavat tuoreet kurkut
Löysimme kesän suosikkisalaatteihimme kuuluvan reseptin: kurkkusalaatti superrapeilla murskatuilla perunoilla ! Tämä erittäin helposti valmistettava salaatti yhdistää tuoreet kurkut ja kullankeltaiset, rapeat murskatut perunat. Lopputuloksena on...
5. Värien ja makujen räjähdysmäinen räjähdys lautasellasi
Aurinko alkaa pilkistää pilvien takaa, ja olemme odottaneet innolla, että pääsemme valmistamaan kevyitä ja herkullisia salaatteja piknikeille ja grillijuhliin :-) Aloitamme kesän tällä värikkäällä ja rapealla salaatilla, joka koostuu kurkku- ja...
6. Pikkelöity kurkkusalaatti, joka vie sinut matkalle.
Tutustu japanilaistyylisen kurkkusalaatin reseptiimme – se on raikas ja maukas vaihtoehto kesäaterioille! Tässä helposti valmistettavassa salaatissa rapeat kurkut yhdistyvät riisietikasta, sokerista ja soijakastikkeesta valmistettuun mietoon...
7. Pastasalaatti kotitekoisen peston kera
Tämä erittäin mielenkiintoinen yhdistelmä sopii herkulliseksi kylmäksi ruoaksi. Kermainen pastasalaattimme kesäkurpitsapestolla, puhvelinmaidosta valmistetulla mozzarellalla (myös mozzarella fiordilatte sopii) ja aurinkokuivatuilla tomaateilla on...
8. Aurinkoinen versio mannasalaatista
Helppoja ja terveellisiä reseptejä ei voi koskaan olla reseptikirjassa liikaa, vai mitä? Varsinkaan silloin, kun haluat valmistaa ruokaa, josta riittää useammalle aterialle. Käytä siis couscousia couscous-salaatin pohjana! Kauden vihanneksilla...
9. Erittäin raikas ja värikäs lautanen kuumille päiville.
Raikasta salaattia kaipaaville tässä on resepti, joka pääsee varmasti suosikkireseptiesi joukkoon! Salaatti on niin herkullinen, että jopa Cambridgen herttuatar Kate Middleton on valinnut sen yhdeksi suosikkiresepteistään. Vesipitoinen salaatti auttaa...
10. Makea ja suolainen ruokalaji, jossa on loman makua.
Hedelmiä suolaisessa salaatissa ? Kyllä vain! Voimme vakuuttaa, että tämä makuyhdistelmä vie kielen mennessään ♥ Aluksi suhtauduimme ajatukseen paahdettujen persikoiden lisäämisestä salaattiin aivan kuten sinäkin. Sitten tuli maistamisen aika, ja...
Adèle Peyches
Kommentit