Herkulliset vadelmamurupatukat – rapeat ja mehevät

äänestä nyt
Välipala
Erittäin helppoa
1 h 20 m
607 Kcal

Ota nämä vadelmamurupatukat helposti mukaan välipalaksi. Rapeat ja hedelmäiset patukat sopivat ihanteellisesti nautittaviksi ennen urheilua ;-) Tämä loistava resepti sopii osaksi viikon meal prep -suunnittelua ja auttaa järjestämään välipalat ja muut ateriat seuraavalle viikolle ;-) Alta löydät reseptin valmistusohjeet ↓

Ainesosat

6

Vadelmat:

Muruseos:

Materiaalit

  • Vuoka: 22 × 20 cm

Valmistelu

Valmistelu10 min
Odotusaika30 min
Kypsennysaika40 min
  • Herkulliset vadelmamurupatukat – rapeat ja mehevät - Valmistelu askel 1Kuumenna uuni 180 °C:een.
    Sekoita vadelmat sokerin, jauhojen, maissijauhon ja sitruunamehun kanssa.
  • Herkulliset vadelmamurupatukat – rapeat ja mehevät - Valmistelu askel 2Sekoita kaurahiutaleet, vehnäjauhot, fariinisokeri, suola ja leivinjauhe. Lisää pieniksi paloiksi leikattu kylmä voi ja nypi seos sormin murumaiseksi.
  • Herkulliset vadelmamurupatukat – rapeat ja mehevät - Valmistelu askel 3Kaada puolet seoksesta voideltuun vuokaan. Painele se tiiviiksi tasapohjaisella lasilla. Levitä vadelmaseos päälle.
  • Herkulliset vadelmamurupatukat – rapeat ja mehevät - Valmistelu askel 4Ripottele loput muruseoksesta pinnalle.
  • Herkulliset vadelmamurupatukat – rapeat ja mehevät - Valmistelu askel 5Paista 40 minuuttia, kunnes muruseos on kauniin kullanruskea.
  • Herkulliset vadelmamurupatukat – rapeat ja mehevät - Valmistelu askel 6Ota vuoka uunista ja anna leivonnaisen jäähtyä. Leikkaa se sitten neliöiksi ja tarjoile :-)

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Miten vadelmat sulatetaan?
Laita vadelmat siivilään. Upota siivilä suureen kulhoon, jossa on lämmintä vettä. Vaihda vesi, kun se jäähtyy, ja jatka, kunnes vadelmat ovat täysin sulaneet. Valuta hyvin ennen käyttöä.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 607Kcal
  • Carbo: 77.4g
  • Kokonaisrasva: 26.2g
  • Tyydyttynyt rasva: 16.1g
  • Proteiinit: 10g
  • Kuidut: 7.8g
  • Sokeri: 32g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 26
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (172g)

Keittoastiat

Uuni
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Juliette HessJuliette Hess
Olen luonut ruokasisältöä Petitchefille vuodesta 2017 lähtien.
Rakastan matkustamista ja uusien ruokien löytämistä, uusien ruokatrendien kokeilemista sekä uusiin ravintoloihin tutustumista.
Olen kaikenlaisten pastojen ja nuudeleiden suuri ystävä ❤ udonnuudeleista tagliatelleen, rakastan niiden valmistamista ja teen niitä jopa itse kotona!
Valmistelen, kuvaan ja valokuvaan parhaillani seuraavaa reseptiänne, ja toivon, että pidätte siitä!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: