Yhden kattilan ruoka: kanaa, tomaatti- ja paprikariisiä
äänestä nyt
Runsas, värikäs ja aurinkoinen yhden kattilan ruoka, joka sopii erinomaisesti herkutteluun ilman, että astioita kertyy liikaa! Tässä reseptissä kana, riisi, tomaatti, paprika, valkosipuli, sipuli ja rosmariini kypsyvät yhdessä samassa pannussa. Riisi imee hitaasti tomaattikastikkeen ja kanan mehut, jolloin lopputulos on pehmeä, tuoksuva ja erittäin lohduttava. Yksinkertainen, täyttävä ja käytännöllinen ruoka sopii erinomaisesti perheen lounasruokaksi tai helpoksi arki-illalliseksi. Lisäämällä annostelun yhteydessä hieman tuoretta basilikaa saat runsaan annoksen, joka on täynnä Välimeren makuja – juuri sellaisena kuin ne parhaiten maistuvat! ;)
Ainesosat
4
Materiaalit
- 1 iso paistinpannu kannella
- valkosipulinmurskaaja
Valmistelu
Valmistelu10 min
Kypsennysaika30 min
Ruskista kanan reisien yläosat (luuttomat ja nahattomat) molemmin puolin muutaman minuutin ajan pienessä määrässä oliiviöljyä ja aseta ne sivuun.
Lisää pannulle jälleen tilkka oliiviöljyä ja paista hienonnettuja sipuleita suolan, pippurin ja rosmariinin kanssa muutaman minuutin ajan.
Lisää murskattu valkosipuli ja sekoita kaikki yhteen.
Lisää sitten riisi, paprika ja pieniksi paloiksi leikatut kirsikkatomaatit ja sekoita.
Lisää sitten tomaattimassa ja sekoita vielä.
Laita kananpalat paistinpannulle riisin päälle ja lisää sitten vesi.
Peitä ja anna kypsyä 20–25 minuuttia miedolla tai keskilämmöllä.
Sekoita seosta ajoittain kypsennyksen aikana.
Kun riisi on kypsynyt ja imenyt kaiken veden: se on valmista!
Tarjoile tuoreen basilikan kera! Hyvää ruokahalua!
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 620Kcal
- Carbo: 54.3g
- Kokonaisrasva: 23.2g
- Tyydyttynyt rasva: 5.7g
- Proteiinit: 46.2g
- Kuidut: 5.1g
- Sokeri: 5.4g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 17
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (522g)
Keittoastiat
Liesitaso
Attribuutit
Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
hävikitön
Saatat pitää

Yhden padan pasta pinaatti, vuohenjuustoa ja kanaa

Yhden padan pasta - tagliatelle lohen ja parsakaalin kanssa

Yhden annoksen suolainen juustokakku basilikalla ja kirsikkatomaateilla: maukas idea buffetiin ja aperitiiviin.

Pasta alla boscaiola, ihanteellinen syksyn ja talven ensimmäinen ruoka

Mitä tehdä tortillojen kanssa? gourmet-ruoka jaettavaksi, jossa on pizzan makua!

Pasta-, tomaatti-, feta- ja oliivisalaatti

Tomaatti- ja serrano-kinkkuvoileivät

Pizzatyyliset venekääryleet tomaatti-, kinkku- ja mozzarellakastikkeella

Nopea ja lohdullinen tomaatti-mozzarellagratiini - gnocchi alla sorrentina uunissa

Kasvisruokaa tomaatti-feta-quiche, joka sopii täydellisesti piknikille!

Tonnikalapanini, tomaatti, kaprikset

Mansikka-, tomaatti-, feta- ja basilika-salaatti
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Juliette HessOlen luonut ruokasisältöä Petitchefille vuodesta 2017 lähtien.
Rakastan matkustamista ja uusien ruokien löytämistä, uusien ruokatrendien kokeilemista sekä uusiin ravintoloihin tutustumista.
Olen kaikenlaisten pastojen ja nuudeleiden suuri ystävä ❤ udonnuudeleista tagliatelleen, rakastan niiden valmistamista ja teen niitä jopa itse kotona!
Valmistelen, kuvaan ja valokuvaan parhaillani seuraavaa reseptiänne, ja toivon, että pidätte siitä!
Rakastan matkustamista ja uusien ruokien löytämistä, uusien ruokatrendien kokeilemista sekä uusiin ravintoloihin tutustumista.
Olen kaikenlaisten pastojen ja nuudeleiden suuri ystävä ❤ udonnuudeleista tagliatelleen, rakastan niiden valmistamista ja teen niitä jopa itse kotona!
Valmistelen, kuvaan ja valokuvaan parhaillani seuraavaa reseptiänne, ja toivon, että pidätte siitä!
Kommentit
Arvioi tämä resepti:






Arvioi tämä resepti