Yhden kattilan ruoka: kanaa, tomaatti- ja paprikariisiä

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
40 min
620 Kcal

Runsas, värikäs ja aurinkoinen yhden kattilan ruoka, joka sopii erinomaisesti herkutteluun ilman, että astioita kertyy liikaa! Tässä reseptissä kana, riisi, tomaatti, paprika, valkosipuli, sipuli ja rosmariini kypsyvät yhdessä samassa pannussa. Riisi imee hitaasti tomaattikastikkeen ja kanan mehut, jolloin lopputulos on pehmeä, tuoksuva ja erittäin lohduttava. Yksinkertainen, täyttävä ja käytännöllinen ruoka sopii erinomaisesti perheen lounasruokaksi tai helpoksi arki-illalliseksi. Lisäämällä annostelun yhteydessä hieman tuoretta basilikaa saat runsaan annoksen, joka on täynnä Välimeren makuja – juuri sellaisena kuin ne parhaiten maistuvat! ;)

Ainesosat

4

Materiaalit

  • 1 iso paistinpannu kannella
  • valkosipulinmurskaaja

Valmistelu

Valmistelu10 min
Kypsennysaika30 min
  • Yhden kattilan ruoka: kanaa, tomaatti- ja paprikariisiä - Valmistelu askel 1Ruskista kanan reisien yläosat (luuttomat ja nahattomat) molemmin puolin muutaman minuutin ajan pienessä määrässä oliiviöljyä ja aseta ne sivuun.
  • Yhden kattilan ruoka: kanaa, tomaatti- ja paprikariisiä - Valmistelu askel 2Lisää pannulle jälleen tilkka oliiviöljyä ja paista hienonnettuja sipuleita suolan, pippurin ja rosmariinin kanssa muutaman minuutin ajan.
  • Yhden kattilan ruoka: kanaa, tomaatti- ja paprikariisiä - Valmistelu askel 3Lisää murskattu valkosipuli ja sekoita kaikki yhteen.
  • Yhden kattilan ruoka: kanaa, tomaatti- ja paprikariisiä - Valmistelu askel 4Lisää sitten riisi, paprika ja pieniksi paloiksi leikatut kirsikkatomaatit ja sekoita.
  • Yhden kattilan ruoka: kanaa, tomaatti- ja paprikariisiä - Valmistelu askel 5Lisää sitten tomaattimassa ja sekoita vielä.
  • Yhden kattilan ruoka: kanaa, tomaatti- ja paprikariisiä - Valmistelu askel 6Laita kananpalat paistinpannulle riisin päälle ja lisää sitten vesi.
  • Yhden kattilan ruoka: kanaa, tomaatti- ja paprikariisiä - Valmistelu askel 7Peitä ja anna kypsyä 20–25 minuuttia miedolla tai keskilämmöllä.
  • Yhden kattilan ruoka: kanaa, tomaatti- ja paprikariisiä - Valmistelu askel 8Sekoita seosta ajoittain kypsennyksen aikana.
  • Yhden kattilan ruoka: kanaa, tomaatti- ja paprikariisiä - Valmistelu askel 9Kun riisi on kypsynyt ja imenyt kaiken veden: se on valmista!
  • Yhden kattilan ruoka: kanaa, tomaatti- ja paprikariisiä - Valmistelu askel 10Tarjoile tuoreen basilikan kera! Hyvää ruokahalua!

Arvioi tämä resepti

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 620Kcal
  • Carbo: 54.3g
  • Kokonaisrasva: 23.2g
  • Tyydyttynyt rasva: 5.7g
  • Proteiinit: 46.2g
  • Kuidut: 5.1g
  • Sokeri: 5.4g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 17
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (522g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Voidaan pakastaa
Säilytys jääkaapissa
hävikitön
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Juliette HessJuliette Hess
Olen luonut ruokasisältöä Petitchefille vuodesta 2017 lähtien.
Rakastan matkustamista ja uusien ruokien löytämistä, uusien ruokatrendien kokeilemista sekä uusiin ravintoloihin tutustumista.
Olen kaikenlaisten pastojen ja nuudeleiden suuri ystävä ❤ udonnuudeleista tagliatelleen, rakastan niiden valmistamista ja teen niitä jopa itse kotona!
Valmistelen, kuvaan ja valokuvaan parhaillani seuraavaa reseptiänne, ja toivon, että pidätte siitä!

Kommentit

Arvioi tämä resepti: