Escabèche-tyyliset sardiinisäilykkeet

äänestä nyt
Alkupala
Erittäin helppoa
1 h 15 m
268 Kcal

Pikainen escabèche-ruoka pelkästä sardiinipurkista? Siinäpä idea, joka muuttaa kaiken! Tässä nopeassa ja kätevässä versiossa sardiinit peitetään kuumalla marinadilla, jossa on sipulia, tomaattia, valkosipulia, etikkaa ja tuoreita yrttejä. Kun ne ovat viilentyneet hetken, ne imevät itseensä kaikki nämä kirpeät ja tuoksuvat maut, ja lopputuloksena on pirteä ja erittäin maukas ruoka. Nämä escabèche-tyyliset marinoidut sardiinit sopivat erinomaisesti aperitiivin kanssa, alkupalaksi tai paahtoleivän päälle. Ne ovat edullisia, helppoja valmistaa ja maistuvat vielä paremmalta, kun niitä annetaan hautua muutama tunti. Erittäin yksinkertainen resepti, mutta täynnä luonnetta!

Ainesosat

2

Materiaalit

  • Paistinpannu
  • Astia, jossa on kansi (tai elintarvikekalvo)

Valmistelu

Valmistelu5 min
Odotusaika1 tunti
Kypsennysaika10 min
  • Escabèche-tyyliset sardiinisäilykkeet - Valmistelu askel 1Valmistele ainekset: leikkaa sipuli ohuiksi suikaleiksi, tomaatti paloiksi ja hienonna valkosipuli ja korianteri hienoksi.
  • Escabèche-tyyliset sardiinisäilykkeet - Valmistelu askel 2Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja paista sitä noin 3 minuuttia, kunnes se on läpikuultavaa. Lisää valkosipuli ja paista vielä 30 sekuntia.
  • Escabèche-tyyliset sardiinisäilykkeet - Valmistelu askel 3Lisää tomaatti ja laakerinlehti. Mausta hieman suolalla ja pippurilla. Anna kypsyä 2–3 minuuttia. Tomaatin tulee pehmetä, mutta sen ei saa muuttua kastikkeeksi.
  • Escabèche-tyyliset sardiinisäilykkeet - Valmistelu askel 4Lisää etikka ja vesi. Sekoita ja anna kiehua noin 1 minuutin ajan. Sammuta liesi.
  • Escabèche-tyyliset sardiinisäilykkeet - Valmistelu askel 5Kaada puolet sipuli-tomaattiseoksesta pieneen astiaan.
  • Escabèche-tyyliset sardiinisäilykkeet - Valmistelu askel 6Asettele sardiinifileet (joista on jo valutettu neste pois) päälle ja kaada niiden päälle loput marinadista. Lisää lopuksi korianteria ja halutessasi tilkka oliiviöljyä.
  • Escabèche-tyyliset sardiinisäilykkeet - Valmistelu askel 7Anna jäähtyä, kääri se elintarvikekalvoon ja laita se jääkaappiin vähintään tunniksi ennen tarjoilua. Jos voit antaa sen levätä 3–4 tuntia, se on vielä parempi!
  • Escabèche-tyyliset sardiinisäilykkeet - Valmistelu askel 8Voit tarjoilla niitä paahdetun leivän päällä aperitiivin yhteydessä, hyvää ruokahalua ;)

Arvioi tämä resepti

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 268Kcal
  • Carbo: 5.2g
  • Kokonaisrasva: 15.6g
  • Tyydyttynyt rasva: 3.3g
  • Proteiinit: 17.6g
  • Kuidut: 2.9g
  • Sokeri: 2.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (220g)

Keittoastiat

Liesitaso

Attribuutit

Säilytys jääkaapissa
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Olen Petitchefin (Portugali ja Brasilia) toimitusvastaava ja suuri matkustamisen ja maailman gastronomian ystävä, aina etsimässä uusia makuja ja kokemuksia. Vaikka rakastan tutkia erilaisten kulttuurien herkkuja, äitini ruoka on aina suosikkini – sillä ainutlaatuisella maulla, jonka vain hän osaa luoda.

Kommentit

Arvioi tämä resepti: