Escabèche-tyyliset sardiinisäilykkeet
äänestä nyt
Pikainen escabèche-ruoka pelkästä sardiinipurkista? Siinäpä idea, joka muuttaa kaiken! Tässä nopeassa ja kätevässä versiossa sardiinit peitetään kuumalla marinadilla, jossa on sipulia, tomaattia, valkosipulia, etikkaa ja tuoreita yrttejä. Kun ne ovat viilentyneet hetken, ne imevät itseensä kaikki nämä kirpeät ja tuoksuvat maut, ja lopputuloksena on pirteä ja erittäin maukas ruoka. Nämä escabèche-tyyliset marinoidut sardiinit sopivat erinomaisesti aperitiivin kanssa, alkupalaksi tai paahtoleivän päälle. Ne ovat edullisia, helppoja valmistaa ja maistuvat vielä paremmalta, kun niitä annetaan hautua muutama tunti. Erittäin yksinkertainen resepti, mutta täynnä luonnetta!
Ainesosat
2
Materiaalit
- Paistinpannu
- Astia, jossa on kansi (tai elintarvikekalvo)
Valmistelu
Valmistelu5 min
Odotusaika1 tunti
Kypsennysaika10 min
Valmistele ainekset: leikkaa sipuli ohuiksi suikaleiksi, tomaatti paloiksi ja hienonna valkosipuli ja korianteri hienoksi.
Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja paista sitä noin 3 minuuttia, kunnes se on läpikuultavaa. Lisää valkosipuli ja paista vielä 30 sekuntia.
Lisää tomaatti ja laakerinlehti. Mausta hieman suolalla ja pippurilla. Anna kypsyä 2–3 minuuttia. Tomaatin tulee pehmetä, mutta sen ei saa muuttua kastikkeeksi.
Lisää etikka ja vesi. Sekoita ja anna kiehua noin 1 minuutin ajan. Sammuta liesi.
Kaada puolet sipuli-tomaattiseoksesta pieneen astiaan.
Asettele sardiinifileet (joista on jo valutettu neste pois) päälle ja kaada niiden päälle loput marinadista. Lisää lopuksi korianteria ja halutessasi tilkka oliiviöljyä.
Anna jäähtyä, kääri se elintarvikekalvoon ja laita se jääkaappiin vähintään tunniksi ennen tarjoilua. Jos voit antaa sen levätä 3–4 tuntia, se on vielä parempi!
Voit tarjoilla niitä paahdetun leivän päällä aperitiivin yhteydessä, hyvää ruokahalua ;)
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 268Kcal
- Carbo: 5.2g
- Kokonaisrasva: 15.6g
- Tyydyttynyt rasva: 3.3g
- Proteiinit: 17.6g
- Kuidut: 2.9g
- Sokeri: 2.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (220g)
Keittoastiat
Liesitaso
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää

Bounty-tyyliset kookospähkinätäytteiset suklaat

Tiramisu-tyyliset rochers, täydellinen italialainen jälkiruoka miniannoksina kahvin kanssa!

Ferrero-tyyliset kalliokupolit

Big mac -tyyliset kääreet, nopeat, käytännölliset ja taloudelliset

Mont blanc -tyyliset lasit kastanjakreemillä

Kfc-tyyliset rapeat kananpoikaset

Flamenco-tyyliset kananmunat perunoiden ja chorizo-makkaran kanssa

Raffaello-tyyliset kookospähkinäverinit - satumainen jälkiruoka lumipallossa

Uunissa paistetut croissantit

Persiljalla maustetut perunat, täydellinen lisuke!

Marinoidut simpukat pate

Mozzarellaa ja rosmariinia sisältävät rinkeli
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Mirella MendonçaOlen Petitchefin (Portugali ja Brasilia) toimitusvastaava ja suuri matkustamisen ja maailman gastronomian ystävä, aina etsimässä uusia makuja ja kokemuksia. Vaikka rakastan tutkia erilaisten kulttuurien herkkuja, äitini ruoka on aina suosikkini – sillä ainutlaatuisella maulla, jonka vain hän osaa luoda.
Kommentit
Arvioi tämä resepti:






Arvioi tämä resepti