Suklaiset hedelmävartaat täydentävät aterian erityisellä viileydellä!

äänestä nyt
Välipala
Erittäin helppoa
15 min
390 Kcal

Jälkiruokaa ei tarvitse miettiä liikaa! Leikkaa tuoreita hedelmiä, aseta ne puupalikalle ja sivele sulatetulla suklaalla. Yksinkertainen ja tehokas resepti, joka sopii täydellisesti jaettavaksi koko perheen kanssa välipalaksi ;-)

Ainesosat

3

Materiaalit

  • Puiset vartaat

Valmistelu

  • Leikkaa hedelmät paloiksi ja aseta ne puupalikoille.
  • Sulata suklaa mikroaaltouunissa tai vesihauteessa.
    Jotta voit sivellä vartaat siististi, laita sulatettu suklaa pursotinpussiin (tai pakastepussiin) ja katkaise pää (tai pakastepussin kulma).
  • Sivele vartaat suklaalla ja laita loput suklaasta astiaan, johon voit kastaa loput hedelmäpalat ;-) Nauti ateriastasi!

Arvioi tämä resepti

FAQ ❓

Kuinka kauan suklaiset hedelmävartaat valmistuvat?

Valmistus kestää vain 15 minuuttia, joten ne ovat täydellinen nopea välipala.
Päärynät, omenat, banaanit ja kiivit ovat erinomaisia valintoja, mutta voit kokeilla myös muita hedelmiä mielesi mukaan.
Kyllä, voit käyttää esimerkiksi valkosuklaata tai tummaa suklaata makusi mukaan, tai jopa kokeilla pähkinävoita.
Ne ovat suhteellisen terveellisiä, kunhan käytät kohtuullisesti suklaata ja valitset tuoreita hedelmiä.
Ne kannattaa nauttia tuoreina, mutta voit säilyttää niitä jääkaapissa lyhyen aikaa, jos ne on peitetty hyvin.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 390Kcal
  • Carbo: 60.1g
  • Kokonaisrasva: 11.4g
  • Tyydyttynyt rasva: 6.2g
  • Proteiinit: 4.4g
  • Kuidut: 10.5g
  • Sokeri: 51.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 19
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (373g)

Keittoastiat

Mikroaaltouuni
PPetitchef_FI

Saatat pitää

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: