Kuinka keittää pehmeä muna?
äänestä nyt
Yksinkertainen, tehokas ja ennen kaikkea hemmotteleva illallinen on pehmeästi keitettyjä kananmunia. Ja tuoreiden sämpylöiden lisäksi teemme bataattiranskalaisia dipattavaksi! Lyhyesti sanottuna, tulet nauttimaan tästä herkullisesta ateriasta ;-)
Ainesosat
3
Valmistelu
Valmistelu5 min
Kypsennysaika20 min
- Kuori bataatti ja leikkaa se tikuiksi.
- Sekoita joukkoon oliiviöljy, suola ja pippuri, ja laita ne leivinpaperilla vuoratulle pellille.
- Paista 30 minuuttia 180 °C:ssa.
- Viisi minuuttia ennen bataattien kypsymistä, keitä munia 3 minuuttia kiehuvassa vedessä.
- Kun ne ovat kypsiä, laita ne suoraan kulhoon kylmää vettä, jotta kypsennysprosessi pysähtyy.
Poista päällinen ja tarjoile bataattiranskalaisten kanssa sämpylöiden sijaan ;-)
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 181Kcal
- Carbo: 14.2g
- Kokonaisrasva: 9.8g
- Tyydyttynyt rasva: 2g
- Proteiinit: 7.6g
- Kuidut: 2.6g
- Sokeri: 5.7g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (139g)
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti