Kuinka keittää pehmeä muna?
äänestä nyt
Yksinkertainen, tehokas ja ennen kaikkea hemmotteleva illallinen on pehmeästi keitettyjä kananmunia. Ja tuoreiden sämpylöiden lisäksi teemme bataattiranskalaisia dipattavaksi! Lyhyesti sanottuna, tulet nauttimaan tästä herkullisesta ateriasta ;-)
Ainesosat
3
Valmistelu
Valmistelu5 min
Kypsennysaika20 min
- Kuori bataatti ja leikkaa se tikuiksi.
- Sekoita joukkoon oliiviöljy, suola ja pippuri, ja laita ne leivinpaperilla vuoratulle pellille.
- Paista 30 minuuttia 180 °C:ssa.
- Viisi minuuttia ennen bataattien kypsymistä, keitä munia 3 minuuttia kiehuvassa vedessä.
- Kun ne ovat kypsiä, laita ne suoraan kulhoon kylmää vettä, jotta kypsennysprosessi pysähtyy.
Poista päällinen ja tarjoile bataattiranskalaisten kanssa sämpylöiden sijaan ;-)
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 181Kcal
- Carbo: 14.2g
- Kokonaisrasva: 9.8g
- Tyydyttynyt rasva: 2g
- Proteiinit: 7.6g
- Kuidut: 2.6g
- Sokeri: 5.7g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (139g)
Saatat pitää

Pehmeä ja superproteiinipitoinen muna-feta-wrap

Kuinka paistaa muna

Kuinka keittää linssejä?

Kuinka keittää punaisia kidneypapuja tavallisessa kattilassa

Pehmeä piparkakku

Erittäin pehmeä, voivapaa briossikakku

Erittäin pehmeä ja kuohkea brioche

Avokado-toast ja poached muna

Miten keitetään kovaksi keitetty muna?

Kuinka tehdä kotitekoista pastaa: sorpresine, kauniita pieniä pastoja

Kuinka tehdä tortillakulhoja? helppo salaatti ilman tiskaamista!

Kuinka valmistaa buldak-juustoa? helppo ja nopea resepti!
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:




Arvioi tämä resepti