Munakoisofritterit
äänestä nyt
Etsitkö usein tapoja saada koko perhe syömään enemmän kasviksia? Kokeile näitä tempurataikinassa paistettuja munakoisoja! Tämä helppo resepti valmistuu vähistä aineksista – tarvitset vain sellaisia, joita löytyy jo keittiön kaapeista ja jääkaapista. Nauti rapeista munakoisofrittereistä aperitiivina, alkupalana tai pääruokana salaatin kanssa. Vaiheittaisten ohjeiden, kuvien ja videon avulla niiden valmistus kotona on helppoa ;-)
Ainesosat
6
Paistamiseen:
Valmistelu
Valmistelu15 min
Odotusaika1 tunti
Kypsennysaika4 min
Valmista taikina: sekoita jauhot, paprikajauhe, maito, suola, pippuri ja tuore hiiva. Anna taikinan levätä tunnin ajan huoneenlämmössä, kunnes sen tilavuus on kaksinkertaistunut.
Kuori munakoiso ja leikkaa se viipaleiksi. Pyörittele viipaleet jauhoissa ja kasta ne sitten taikinaan.
Paista munakoisoviipaleita kuumassa öljyssä noin 2 minuuttia kummaltakin puolelta. Nosta ne sitten talouspaperin päälle valumaan.
Valmista tuli! Valuta päälle hunajaa!
Havainnot
Hiiva: se ei saa joutua kosketuksiin suolan kanssa, sillä muuten hiiva menettää tehonsa.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 221Kcal
- Carbo: 28.6g
- Kokonaisrasva: 9.1g
- Tyydyttynyt rasva: 1.3g
- Proteiinit: 4.9g
- Kuidut: 2.1g
- Sokeri: 4.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (89g)
Keittoastiat
Liesitaso
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää
Kasvisverriinit: hernepyree, parmesaanimurupaistos ja mascarponevaahto
Oreo-rullakakku
Mangoldipiirakka juustoraasteella
Kookosbrigadeirot
Helppo kesäkurpitsagratiini
Amerikkalainen coleslaw (kaali-porkkanasalaatti)
Englantilainen omenapiirakka (apple pie)
Valkoviinissä haudutetut makkarat
Voileipäkakku – raikas tarjottava alkupalapöytään
Katkarapufritterit
Miten keittää latva-artisokka vedessä?
Jäädytetty nougat – yksityiskohtainen resepti videolla
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti