Kookospähkinäflan mikroaaltouunissa 8 minuutissa
äänestä nyt
Maailman nopeimmat jälkiruoat -kategoriassa puhumme tästä kookosflanista! Valmistetaan 2 minuutissa ja kypsennetään sitten 8 minuuttia mikroaaltouunissa, joten olet tehnyt laskutoimituksen: takaamme jälkiruoan 10 minuutissa! Tätä reseptiä kannattaa pitää käsillä, kun haluat tyydyttää makeanhimon nopeasti tai kun vieraita ilmaantuu yllättäen :-)
Ainesosat
6
Karamelli :
Vaniljakastike :
Materiaalit
- Mikroaaltouuninkestävä muotti (tässä 14x22 cm)
Valmistelu
Valmistelu5 min
Kypsennysaika8 min
Tee karamelli: lisää kattilaan keskilämmöllä sokeri ja hieman vettä ja anna vaikuttaa, kunnes karamelli muodostuu. Kaada heti mikroaaltouuninkestävän vuoan pohjalle.
Sekoita kulhossa kookosmaito, makeutettu maitotiiviste, munat ja kookosraaste.
Kaada seos muottiin karamellin päälle.
Laita vuoka mikroaaltouuniin 8 minuutiksi suurimmalle teholle. Tarkista puupuikolla. Jos se irtoaa puhtaana, se on valmis, muuten kypsennä pidempään.
Ota torttu pois mikroaaltouunista ja anna jäähtyä kokonaan, ennen kuin irrotat sen muotista. Nyt se on valmis!
FAQ ❓
Kuinka kauan kookospähkinäflanin valmistaminen kestää?
Valmistaminen vie vain 5 minuuttia ja kypsentäminen mikroaaltouunissa 8 minuuttia, joten kokonaisaika on vain 13 minuuttia.
Voiko reseptiä muokata eri makuihin?
Kyllä, voit kokeilla erilaisia makuja vaihtamalla kookosmaidon esimerkiksi mantelimaitoon tai lisäämällä mausteita, kuten kanelia tai vaniljaa.
Onko kookospähkinäflan terveellinen vaihtoehto?
Resepti sisältää makeutettua kondensoitua maitoa, joten se on makea jälkiruoka, mutta kookosmaito tuo mukanaan hyviä rasvoja ja ravinteita.
Voiko flania valmistaa etukäteen?
Kyllä, voit valmistaa flanin etukäteen ja säilyttää sen jääkaapissa, jolloin se on vieläkin herkullisempaa, kun se on jäähtynyt kunnolla.
Miten varmistan, että flan on kypsä?
Tarkista kypsyys työntämällä puupuikko flanin keskelle; jos se tulee ulos puhtaana, flan on valmis. Jos ei, kypsennä vielä hetki.
Ravitsemus
1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 300Kcal
- Carbo: 32.9g
- Kokonaisrasva: 15.1g
- Tyydyttynyt rasva: 10.5g
- Proteiinit: 7.6g
- Kuidut: 1g
- Sokeri: 31.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 15
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (123g)
Keittoastiat
Mikroaaltouuni
Attribuutit
Säilytys jääkaapissa
Saatat pitää
Jogurttikakku mikroaaltouunissa 10 minuutissa.
Suklaa- ja maapähkinävoimukikakku mikroaaltouunissa 1 minuutissa.
Suklaakakku mikroaaltouunissa 5 minuutissa.
Mikroaaltouunissa valmistuvat kastanjat, vain 7 minuutissa!
Oreo-kakku kolmella ainesosalla, valmis 6 minuutissa mikroaaltouunissa!
Kookospähkinäflan
Miten kypsentää lohta mikroaaltouunissa?
Perunalastut mikroaaltouunissa
Miten paprikat kuoritaan mikroaaltouunissa
Mozzarella-pesto-leivonnaisia ilmakeittimellä, valmiina 15 minuutissa!
Tortelloni di bresaola täytettynä rucolalla ja ricottajuustolla: maukasta ja valmista 10 minuutissa!
Raikasta ja kermaista rucolapestoa 5 minuutissa
Kysymykset
Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat
Juliette HessOlen luonut kulinaarista sisältöä Petitchefissä jo yli 7 vuoden ajan.
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!
Rakastan matkustaa ja löytää uusia ruokia, kokeilla uusia ruokatrendejä ja tutustua uusiin ravintoloihin.
Olen pastan fani kaikissa sen muodoissa ❤ udon-nuudeleista tagliatelleen, rakastan kokata niitä ja jopa tehdä niitä itse kotona!
Tällä hetkellä valmistan, kuvaan ja valokuvaan seuraavaa reseptiäsi ja toivon, että pidät siitä!
Kommentit
Arvioi tämä resepti:
Arvioi tämä resepti