Ruokavalio / terveys

344 reseptit
Resepti Härkäsalaatti pekonin kanssa

Härkäsalaatti pekonin kanssa

-- Erittäin helppoa 45 min 10 min
Ainesosat: 1 kg härkäpapuja (tai 500 g kuorittuja härkäpapuja) 100 g pekonia 1 salottisipuli 50 g sekalaisia siemeniä (tai saksanpähkinöitä) 1 rkl oliiviöljyä...
Resepti Kasvisbagel

Kasvisbagel

Pääruoka Erittäin helppoa 10 min 3 min
Ainesosat: 1 bagel 1 rkl tuorejuustoa 1/4 kurkkua 3 viipaletta tomaattia 1 viipale juustoa 1 salaatinlehti
Resepti Falafelit, helppo ja nopea resepti

Falafelit, helppo ja nopea resepti

-- Erittäin helppoa 15 min 3 min
Ainesosat: 400 g kikherneitä (säilykkeet) 1 sipuli 1 valkosipulinkynsi 2 rkl jauhoja suolaa pippuri tuoretta persiljaa tuoretta korianteria 1 tl kurkumaa 2 tl...
Resepti Keksi- ja brownie-kakku täydellinen välipalaksi!

Keksi- ja brownie-kakku täydellinen välipalaksi!

Välipala Erittäin helppoa 30 min 30 min
Ainesosat: Keksitaikina : 100 g pehmeää voita 90 g ruskeaa sokeria 1 kananmuna 180 g jauhoja 1 tl hiivaa 100 g suklaalastuja Brownie-taikina : 2 munaa 100 g...
Resepti Helppo pinaattifritterit

Helppo pinaattifritterit

-- Erittäin helppoa 10 min 10 min
Ainesosat: 400 g hienonnettua pinaattia (pakastettua tai säilykettä) 70 g jauhoja 1 kananmuna 1 sipuli 12 cl maitoa suolaa ja pippuria paistoöljy
Resepti Gluteeniton ja laktoositon far breton

Gluteeniton ja laktoositon far breton

Jälkiruoka Erittäin helppoa 20 min 50 min
Ainesosat: 125 g riisijauhoja 40 g sokeria 3 kananmunaa 50 cl mantelimaitoa 250 g kuivattuja luumuja 1 ripaus suolaa
Resepti Nopea ja helppo purjo-perunakeitto

Nopea ja helppo purjo-perunakeitto

-- Erittäin helppoa 30 min 30 min
Ainesosat: 500 g perunoita 3 keskikokoista purjoa 1 salottisipuli 1 liemikuutio voita suolaa pippuri vettä
Resepti Leivonnainen purjo-perunakeitto

Leivonnainen purjo-perunakeitto

Pääruoka Erittäin helppoa 45 min 45 min
Ainesosat: 1 lehtitaikina 500 g perunoita 3 keskikokoista purjoa 1 salottisipuli 1 liemikuutio voita suolaa pippuri vettä 1 munankeltuainen
Resepti Punajuuriverrineet ja rucolamousse

Punajuuriverrineet ja rucolamousse

Alkuruoka Erittäin helppoa 30 min 5 min
Ainesosat: Punajuurikerma : 100 g mascarponea 200 g keitettyä punajuurta 8 cl kermaa Rucolamousse : 60 g rucolaa 15 cl kermaa (30 % rasvaa) suolaa pippuri voita
Resepti Suolatut linssit

Suolatut linssit

Pääruoka Erittäin helppoa 15 min 2 tuntia
Ainesosat: 700 g sianlihaa (puolet suolaa) 1 sipuli ja puolikas 250 g linssejä 1 porkkana 1 kukkakimppu vettä suolaa pippuri
Resepti Kikhernekeitto pinaatin kanssa

Kikhernekeitto pinaatin kanssa

Pääruoka Erittäin helppoa 20 min 30 min
Ainesosat: 250 g keitettyjä kikherneitä 100 g tuoretta pinaattia 3 viipaletta vanhaa leipää 2 valkosipulinkynttä 1 sipuli 3 rkl tomaattikastiketta 1 tl...
Resepti Pot-au-feu, yksinkertainen klassikko

Pot-au-feu, yksinkertainen klassikko

Pääruoka Erittäin helppoa 20 min 4 tuntia
Ainesosat: 750 g naudan sisäfileetä (tai kylkiluuta tai poskea) 3 sipulia 1 varsi selleriä 3 porkkanaa 2 purjoa 2 naurista 2 perunaa 1 luuydinluu 1...
Resepti Valkokaali pekonin kera

Valkokaali pekonin kera

-- Erittäin helppoa 10 min 40 min
Ainesosat: 1/4 kaalia 200 g pekonia 50 cl vettä 1 liemikuutio