6 heraproteiinireseptiä herkutteluun proteiineista tinkimättä
Tekisikö mieli makeaa… mutta proteiinimäärästä tinkimättä? Meillä on juuri sitä, mitä tarvitset! Heraproteiinin, urheilijoiden usein käyttämän tutun proteiinijauheen, avulla klassisista leivonnaisista voi tehdä proteiinipitoisia herkkuja ilman syyllisyyttä. Olitpa sitten kiristelykaudella, kasvattamassa lihasmassaa tai vain utelias syömään fiksusti, nämä heraproteiinireseptit todistavat, että nautinnon ja ravitsevuuden voi yhdistää ;)
Maukasta + proteiinia, kuka voisi tehdä parempaa?
Etsitkö terveellistä ja herkullista jälkiruokaa ilman huonoa omaatuntoa? Heraproteiinilla täydennetyssä ranskalaisessa flanissa yhdistyvät perinteisen vanukaspiirakan herkullisuus ja proteiinin hyödyt. Tässä kevyemmässä versiossa on vain 160 kaloria ja...
Mehevä ja suklainen brownie , joka auttaa myös kartuttamaan proteiininsaantia ? Kyllä kiitos! Tämä heraproteiinibrownie täyttää kaikki toiveet: se on luonnostaan gluteeniton, helppo valmistaa ja muokattavissa oman maun mukaan. Mantelijauheesta,...
Suosituimmasta brasilialaisesta makeisestamme on nyt saatavilla terveellinen, proteiinipitoinen ja erittäin helposti valmistettava versio. Kyseessä on tietysti brigadeiro , joka valmistetaan heraproteiinista – täydellinen herkku, kun tekee mieli...
Pehmeitä vohveleita , jotka on helppo valmistaa ja jotka täydentävät proteiininsaantia ? Se onnistuu – ja lopputulos on todella herkullinen! Tällä heraproteiinia sisältävällä reseptillä klassiset aamiais- tai välipalavohvelit saavat...
Haluatko todella herkullisen jälkiruoan , joka sopii myös urheilullisiin tavoitteisiisi? Tämä heraproteiinilla täydennetty suklaamousse on juuri sitä! Siihen tarvitaan vain 3 ainesosaa – maustamatonta jogurttia, vaniljanmakuista heraproteiinia...
Haluatko saada energiaa ennen treeniä tai valmistaa proteiinipitoisen aamiaisen, jolla pääset hyvin alkuun päivässä? Nämä pannukakut ovat täydellinen valinta! Pehmeät ja kevyesti kullanruskeat pannukakut saavat runsaasti ravinteita herasta eli...
Älykäs syöminen ei ole koskaan maistunut näin hyvältä
Houkutteleeko sinua proteiinipitoinen vanukas tai gluteeniton brownie, joka täyttää kaikki vaatimukset? Nämä heraproteiinireseptit todistavat, ettei herkuttelun ja tasapainoisen ruokavalion välillä tarvitse valita. Kokeile niitä välipalaksi, aamiaiseksi tai vaikka urheilun jälkeiseksi jälkiruoaksi! Jos sinulla on muita heraproteiinilla valmistettavia ideoita, jaa ne mielellään kanssamme :)
Adèle Peyches
Kommentit