6 reseptiä, joissa käytetään heraa, jotta voit herkutella jättämättä proteiinia väliin
Haluatko makeaa herkkua... mutta et halua tyhjentää proteiinikiintiöitäsi? Meillä on juuri sitä, mitä tarvitset! Heran, urheilijoiden usein käyttämän kuuluisan proteiinijauheen, ansiosta voit muuttaa klassiset leivonnaiset vahvistetuiksi makeisiksi ilman syyllisyyttä. Olitpa sitten keskellä laihdutusohjelmaa, rakentamassa lihaksia tai vain utelias älykkäästä syömisestä, nämä herareseptit todistavat, että nautinnon ja ravinnon voi yhdistää ;)
Maukasta + proteiinia, kuka voisi tehdä parempaa?
Etsitkö terveellistä ja herkullista jälkiruokareseptiä ilman syyllisyyttä? Heraproteiinilla rikastetussa leivonnaisflanissamme yhdistyvät perinteisen flanin nautinto ja proteiinin hyödyt. Tämä vähärasvainen versio sisältää vain 160 kaloria annosta...
Kostea , suklaarikas brownie , joka on myös hyvä proteiinin saannin kannalta? Me sanomme kyllä! Tämä heraproteiinibrownie täyttää kaikki vaatimukset: se on luonnollisesti gluteeniton, helppo valmistaa ja sitä voi muokata makusi mukaan....
Meidän makea on nyt terveellinen, proteiinipitoinen versio, joka on erittäin helppo valmistaa. Puhumme tietysti brigadeiro hera fit Täydellinen resepti niille, jotka haluavat tappaa himonsa suklaata ilman, että joutuu lopettamaan...
Pehmeitä , helposti valmistettavia vohveleita , jotka lisäävät proteiinin saantia ? Se on mahdollista, ja vieläpä erittäin maukasta! Tämän herapohjaisen reseptin avulla voit palata klassisiin aamiais- tai iltapäivävohveleihin tasapainoisempana...
Haluatko erittäin hemmottelevan jälkiruoan , joka sopii yhteen urheilutavoitteidesi kanssa? Tämä heraproteiinisuklaamousse on juuri sitä! Sisältää vain 3 ainesosaa - tavallista jogurttia, vaniljaista heraa ja tummaa suklaata - saat suussa...
Haluatko lisätä energiaasi ennen urheilusuoritusta tai valmistaa proteiinipitoisen aamiaisen päivän alkajaisiksi? Nämä pannukakut ovat juuri sopivia! Pehmeät ja kevyesti ruskistetut pannukakut ovat erittäin ravitsevia heran ansiosta, joten voit olla...
Älykäs syöminen ei ole koskaan maistunut näin hyvältä
Houkutteleeko sinua siis proteiinipitoinen flan tai gluteeniton brownie, joka täyttää kaikki vaatimukset? Nämä herareseptit ovat todiste siitä, ettei sinun tarvitse valita herkuttelun ja tasapainon välillä. Kokeile niitä välipaloina, aamiaisina tai jopa urheilun jälkeisinä jälkiruokina! Ja jos sinulla on muita herapohjaisia ideoita, älä epäröi jakaa niitä kanssamme :)
Adèle Peyches
Kommentit