Yksinkertainen kaalikeitto

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
45 min
193 Kcal

Muutaman kulinaarisen ylilyönnin jälkeen mikään ei voita hyvää kaalikeittoa vatsan rauhoittamiseksi!

Ainesosat

4

Valmistelu

Valmistelu15 min
Kypsennysaika30 min
  • Yksinkertainen kaalikeitto - Valmistelu askel 1Paista hienonnettu sipuli ja valkosipulinkynsi oliiviöljyssä.
  • Yksinkertainen kaalikeitto - Valmistelu askel 2Ennen kuin sipulit värjäytyvät liikaa, lisää hienonnetut porkkanat ja perunat.
  • Yksinkertainen kaalikeitto - Valmistelu askel 3Lisää paloiteltu kaali ja peitä vedellä. Mausta suolalla ja pippurilla ja lisää liemikuutio.
  • Yksinkertainen kaalikeitto - Valmistelu askel 4Kiehauta ja keitä 30 minuuttia keskilämmöllä.
  • Yksinkertainen kaalikeitto - Valmistelu askel 5Tarjoile heti. Ja voilà, kaalikeittosi on valmis!

Arvioi tämä resepti

Havainnot

Kaali: voit käyttää myös vihreää kaalia.

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 193Kcal
  • Carbo: 30.4g
  • Kokonaisrasva: 4.9g
  • Tyydyttynyt rasva: 0.6g
  • Proteiinit: 5.3g
  • Kuidut: 7.1g
  • Sokeri: 8.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (345g)
PPetitchef_FI

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: