Paistetut latva-artisokat

äänestä nyt
Alkuruoka
Helppo
1 h 15 m
355 Kcal

Maukkaan alkupalan tai yksinkertaisen, tehokkaan illallisen valmistamiseksi kokeile paistettuja artisokkia! Tämä kasvisruokaresepti on erityisen maukas, ja tulet rakastamaan artisokanlehtien sulavaa koostumusta yhdistettynä parmesaaniraasteeseen ja Provencen yrtteihin :-) Sinun tarvitsee vain valmistaa kotitekoinen vinaigrette sen kanssa, ja olet valmis nauttimaan!

Ainesosat

2

Valmistelu

Valmistelu30 min
Kypsennysaika45 min
  • Paistetut latva-artisokat - Valmistelu askel 1Leikkaa artisokkien tyvi ja latva noin 3 cm:n päähän latvasta.
  • Paistetut latva-artisokat - Valmistelu askel 2Leikkaa saksilla kaikkien lehtien kärjet pois. Vedä sitten lehdet varovasti irti keskeltä.
  • Paistetut latva-artisokat - Valmistelu askel 3Kaavi seuraavaksi artisokat ulos veitsellä ja lusikalla. Kaada joukkoon sitruunamehua, jotta sydän ei mustu.
  • Paistetut latva-artisokat - Valmistelu askel 4Kypsennä sitten artisokat painekattilassa tai vedessä (30 minuuttia kiehuvassa vedessä). Aseta ne leivinpellille ja lämmitä uuni 180 °C:seen.
  • Paistetut latva-artisokat - Valmistelu askel 5Sekoita oliiviöljy, suola, pippuri, yrtit ja murskattu valkosipulinkynsi.
  • Paistetut latva-artisokat - Valmistelu askel 6Kaada tämä seos artisokanlehtien keskelle ja väliin.
  • Paistetut latva-artisokat - Valmistelu askel 7Ripottele päälle parmesaania ja korppujauhoja.
  • Paistetut latva-artisokat - Valmistelu askel 8Paista 15 minuuttia 180°C:ssa.
  • Paistetut latva-artisokat - Valmistelu askel 9Ja nyt paistetut artisokat ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 355Kcal
  • Carbo: 15.7g
  • Kokonaisrasva: 25.6g
  • Tyydyttynyt rasva: 4.5g
  • Proteiinit: 8.8g
  • Kuidut: 10.6g
  • Sokeri: 4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (226g)

Keittoastiat

Uuni
PPetitchef_FI

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: