Proteiinipitoinen rengaskakku, jota voit syödä hyvällä omallatunnolla
Etsitkö herkkua, jossa yhdistyvät maku ja keveys? Skyrillä ja suklaahipuilla valmistettava proteiinipitoinen rengaskakku on täydellinen resepti sinulle, joka haluat hemmotella itseäsi ilman huonoa omaatuntoa. Kuohkea ja herkullinen kakku sisältää runsaasti proteiinia islantilaisen skyrin ansiosta, mutta vain vähän rasvaa. Se sopii ihanteellisesti kuntoilijan aamiaiseksi, treenin jälkeiseksi välipalaksi tai kevyeksi jälkiruoaksi jaettavaksi. Muutamalla edullisella raaka-aineella ja nopeasti valmistuvalla reseptillä saat pöytään vastustamattoman rengaskakun: jogurtin kermaisuus ja suklaahippujen rapeus tekevät jokaisesta palasta unohtumattoman. Terveellinen ja herkullinen resepti hurmaa jo ensi maistamalla!
Miksi tätä donitsia on pakko kokeilla heti
Miksi tätä rengaskakkua kannattaa kokeilla heti
- Kevyt, proteiinipitoinen ja erittäin monikäyttöinen: skyrin ansiosta siinä on vähemmän rasvaa kuin perinteisissä versioissa, mutta se on silti pehmeä.
- Suklaahippuja jokaisessa suupalassa: ne jakautuvat taikinaan tasaisesti erityisen valmistustavan ansiosta, mikä takaa täydellisen tasapainon pehmeyden ja rapeuden välillä.
- Helppo ja nopea resepti: valmisteluun kuluu vain 15 minuuttia ja paistamiseen 30 minuuttia.
- Edullinen ja terveellinen: maksaa yhteensä hieman yli 4 euroa eli noin 0,57 euroa annosta kohden.
Proteiinifunkkarin ainekset
- 450 g skyr-rahkaa
- 4 kananmunaa
- 50 g sokeria
- 60 g maissitärkkelystä
- 100 g suklaahippuja
Katso resepti
Tekisikö mielesi kokeilla sitä? Seuraa vaiheittaista reseptiämme, niin huomaat, miten helppoa on valmistaa tämä herkullinen skyrillä ja suklaahipuilla täytetty rengaskakku. Kuohkea, kevyt ja maukas kakku sopii erinomaisesti aamiaiseksi, välipalaksi tai terveelliseksi mutta herkulliseksi jälkiruoaksi.
Jogurtin ja tuorejuuston välimaastoon sijoittuva skyr on erityisen täyteläinen islantilainen erikoisuus. Siinä on vähemmän rasvaa kuin kreikkalaistyylisessä jogurtissa, ja se sisältää runsaasti proteiinia (2,5 kertaa enemmän kuin tavallinen jogurtti)....
Daniele Mainieri
Kommentit