Vähentävätkö linssit seksuaalista halua? Tiedettä Óliver Laxen viraaliksi levinneen väitteen takana
Óliver Laxe, Oscar-ehdokkuuden saaneen Sirat-elokuvan ohjaaja, vieraili La Revuelta -ohjelmassa ja heitti ilmoille yhden niistä lauseista, jotka tuntuvat leviävän itsestään: ”Olen huomannut, että linssit ovat anafrodisiaakkeja: ne vähentävät seksuaalista halua.” Hän sanoi sen sellaisella tyynellä varmuudella, joka intuitioilla on, kun ne lausutaan ääneen: se ei kuulosta ehdottomalta väitteeltä, vaan omalta päätelmältä, jonka hän haluaa jakaa.
Ja tietysti: ystävänpäivä lähestyy, ihmiset etsivät ruokia, jotka ”sytyttävät” ja ”sammuttavat”, ja yhtäkkiä linssit (vaatimattomat ja arkiset, lusikalla syötävät ja ”luostarimaiset”) astuvat eroottiseen keskusteluun inkiväärin, suklaan ja mansikoiden vastapainona kollektiivisessa mielikuvituksessa.
Olennainen kysymys ei ole se, halusiko Laxe saada viraalihuomiota, vaan se, onko väitteellä tieteellistä perustaa. Ja tässä tulee kiinnostava osa: kirjaimellisena tieteellisenä väitteenä ei ole. Mutta lähtökohtana selittää, miten halu toimii, siitä saa artikkelin. Todennäköisesti Laxe vain kuvaili jotakin hyvin arkista: rutiinien keskellä keho toimii yhteen suuntaan, kun taas matkustaessa ja virikkeiden lisääntyessä toiseen. Silloin on helppo ”syyttää” linssiannosta, vaikka todellinen syy on tilanne ja ympäristö.
Ensinnäkin, tehdään tämä selväksi: "libido" ei ole nappi.
Arkikeskustelussa käytämme sanaa ”libido” monenlaisten asioiden yleisnimityksenä: halun, seksuaalisen vireyden, energian, valmiuden ja jopa mielialan. Ongelma on se, että sitten yritämme löytää yhtä yksinkertaisen syyn: ”tämä lisää halujani”, ”tämä vähentää niitä”.
Todellisuus on kuitenkin mutkikkaampi ja maanläheisempi: halu riippuu yleensä monista tekijöistä (mielestä, kehosta ja tilanteesta). Ruoka vaikuttaa siihen, kyllä, mutta harvoin välittömänä kemiallisena kytkimenä. Se vaikuttaa tunnelmaan, mukavuuteen, energiatasoon… ja ruoansulatukseen.
Siksi on hyvä tehdä heti aluksi selväksi, että ”anafrodisiaakki” on käyttökelpoinen sana viraalissa keskustelussa, mutta se ei ole tieteellinen luokka, johon kuuluisi tarkkarajainen luettelo ruoka-aineista, jotka yleisesti ”sammuttavat” halun.
Se ei ole libido, se on paskapuhetta.
Jos on olemassa uskottava selitys sille, miksi joku tuntee halujensa hiipuvan linssiaterian jälkeen, kyse ei ole mistään mystisestä anafrodisiaakkisesta vaikutuksesta. Selitys on arkisempi: vatsan turvotus… tai suoraan sanottuna tuhdin illallisen aiheuttama raskas olo.
Palkokasvit sisältävät fermentoituvia hiilihydraatteja. Joillakin ihmisillä ja tietyissä tilanteissa niiden käyminen voi tuottaa kaasua ja aiheuttaa turvotusta, vatsan pingotusta, epämukavuutta tai kipua. Monash University selittää asian melko suoraan: kun nämä yhdisteet käyvät, kaasu voi ”venyttää” suolta ja aiheuttaa epämukavuutta.
Ilman valkoista takkia selitettynä: jos illallisen jälkeen olo on kuin jalallisella ilmapallolla, kehoa on vaikea saada innostumaan ajatuksesta ”nyt ollaan aistillisia”. Ei siksi, että linssit sammuttaisivat halun automaattisesti, vaan koska keho käy parhaillaan toisenlaista neuvottelua.
Tämä vivahde ottaa huomioon kaksi asiaa yhtä aikaa: se kunnioittaa kokemusta (”minulle käy näin”) mutta välttää tekemästä siitä yleispätevää lakia (”linssit tekevät X”).
Lisäksi on tärkeää huomata, ettei näin käy kaikille. Se riippuu määrästä, siitä, miten kukin sietää palkokasveja, ja myös niiden valmistustavasta.
"Hormonaalinen" selitys
Kun jokin ajatus leviää viraalisti, esiin vedetään aina jokin yleispätevä selitys: ”hormonit”. Palkokasvien kohdalla tavanomainen päättelyketju on ”fytoestrogeenit → testosteroni → halu”. Ongelmana on, että tämä kertomus etenee usein tutkimusnäyttöä nopeammin.
Asian suhteuttamiseksi voidaan tarkastella paljon enemmän keskustelua herättänyttä ja tutkitumpaa esimerkkiä: soijaa. Laajassa meta-analyysissä todettiin, että soijaproteiini tai isoflavonit eivät annoksesta ja käytön kestosta riippumatta muuta miehillä merkittävästi testosteronin (kokonais- tai vapaan) tai estrogeenin määrää.
Jos ruoassa, jota on eniten käytetty hormonaalisen teorian ”todisteena”, ei havaita sille väitettyä vaikutusta, on vaikea väittää, että lautasellinen linssejä vaikuttaisi selvästi ja suoraan libidon säätelyyn hormonien kautta. Korkeintaan linssit voivat vaikuttaa siihen, miltä syömisen jälkeen tuntuu, ja todellisessa elämässä sillä on enemmän merkitystä kuin kuvitelmilla hormonitoiminnan kytkimistä.
Joten, alentavatko ne libidoa?
Yleisenä sääntönä ei. Yksittäisenä kokemuksena jonakin tiettynä iltana ehkä.
Jos jonkun halut vähenevät linssien syömisen jälkeen, kyse ei todennäköisesti ole haluun vaikuttavasta kemiallisesta viestistä, vaan useiden hyvin arkisten tekijöiden yhdistelmästä: turvotuksesta, kaasusta, raskaasta olosta, uneliaisuudesta tai yksinkertaisesti siitä, että keho keskittyy enemmän ruoansulatukseen kuin viettelyyn.
Siinä on asian ydin: halu ei syty eikä sammu lusikallisesta. Siihen vaikuttavat se, mitä tapahtuu mielessä, kehossa ja ympäristössä – se voi vahvistua tai hiipua niiden myötä. Linssien ei tarvitse pilata mitään… paitsi jos ne juuri sinä päivänä saavat olon tuntumaan kiveltä.
Patricia González
Kommentit