Huolestuttava luku: yli 60 prosenttia tämän maan aikuisista kärsii liikalihavuudesta!
Lihavuudesta on tullut maailmanlaajuisesti merkittävä kansanterveysongelma. Lihavuus lisääntyy edelleen monilla alueilla, mutta jotkin maat kärsivät siitä erityisen paljon.Maailman terveysjärjestön (WHO) ja Global Obesity Observatory -järjestön viimeisimpien tietojen mukaan Nauru, pieni saari Tyynellämerellä, pitää hallussaan surullista ennätystä maailman korkeimmasta lihavuusasteesta....
Tällä saarivaltiolla yli 60 prosenttia aikuisväestöstä on ylipainoisia, mikä on huikea luku, joka ylittää reilusti maailman keskiarvon, joka on 13 prosenttia. Myös muilla Tyynenmeren alueilla, kuten Amerikan Samoalla ja Tongalla, on hälyttäviä lukuja.
Miksi liikalihavuus on niin yleistä Naurulla?
Lihavuuden laajuus Naurulla selittyy ympäristöön liittyvien, sosiaalisten ja geneettisten tekijöiden yhdistelmällä:
- Ruokailutottumusten radikaali muutos
Aikoinaan tuoreeseen kalaan, trooppisiin hedelmiin ja paikallisiin vihanneksiin perustunut perinteinen ruokavalio on vähitellen vaihtunut teollisesti jalostettuihin elintarvikkeisiin, jotka sisältävät runsaasti sokeria, suolaa ja tyydyttyneitä rasvoja. Tämä globalisaation kiihdyttämä muutos on johtamassa ruokavalioon liittyvien sairauksien, kuten lihavuuden ja diabeteksen, syntyyn.
- Vähemmän liikuntaa
Nykyaikaistuminen on vähentänyt huomattavasti perinteisiä toimintatapoja, kuten kalastusta ja maanviljelyä, ja ne on korvattu istumatyöllä. Moottoriliikenteen lisääntynyt käyttö ja passiivisten vapaa-ajanviettotapojen (televisio, videopelit) houkuttelevuus lisäävät osaltaan fyysistä passiivisuutta.
- Geneettinen alttius
Tutkimukset viittaavat siihen, että Tyynenmeren väestöllä on geneettinen taipumus rasvan varastointiin, joka on periytynyt ajalta, jolloin eloonjääminen riippui nälänhädästä. Kun ruokaa on tarjolla runsaasti, tämä alttius on merkittävä riskitekijä.
- Terveydenhuollon rajallinen saatavuus
Paikalliset terveydenhuollon infrastruktuurit kärsivät resurssipulasta, mikä vaikeuttaa lihavuuden ehkäisyä ja hoitoa. Valistusohjelmien puuttuminen ja asiantuntijoiden puute pahentavat tilannetta.
Missä muissa maissa liikalihavuus on yleisin ongelma?
Vaikka Nauru on sarjataulukon kärjessä, myös muiden maiden lihavuusluvut ovat huolestuttavia:
- Yhdysvallat: CDC:n (Centers for Disease Control and Prevention) mukaan 42 prosenttia aikuisista on liikalihavia, ja maa on kehittyneiden maiden pahimpia.
- Amerikan Samoa: Noin 55 prosenttia aikuisväestöstä on lihavia.
- Kuwait: Lähi-idässä yli 35 prosenttia väestöstä kärsii lihavuudesta, mikä johtuu urbaanista elämäntavasta ja usein kaloripitoisesta ruokavaliosta.
Miten voimme torjua lihavuutta?
Lihavuuden torjunta edellyttää maailmanlaajuista lähestymistapaa, johon osallistuvat yksilöt, yhteisöt ja hallitukset. Keskeisiä toimia ovat
- Edistetään terveellistä ruokavaliota tiedotuskampanjoilla ja aloitteilla, joilla tuoretta, ravitsevaa ruokaa saadaan helpommin saataville.
- Kannustetaan liikuntaan mukautetuilla infrastruktuureilla ja yhteisöohjelmilla, jotka kannustavat ihmisiä liikkumaan päivittäin.
- Toteutetaan julkista politiikkaa, esimerkiksi verottamalla erittäin prosessoituja elintarvikkeita ja sääntelemällä lapsille suunnattua elintarvikkeiden markkinointia.
- Vahvistetaan terveydenhuoltojärjestelmiä, jotta voidaan varmistaa ylipainoisten ja lihavien ihmisten varhainen havaitseminen ja yksilöllinen seuranta.
Daniele Mainieri
Kommentit