Uunissa paistetut katkaravut valkosipulin ja yrttien kanssa

äänestä nyt
Pääruoka
Erittäin helppoa
30 min
401 Kcal

Nopea ja helppo tapa valmistaa katkarapuja: lisää valkosipulia ja Provencen yrttejä ja paista uunissa. Käymme tämän helpon reseptin läpi vaihe vaiheelta. Tuo aurinkoa ja makua ruoanlaittoon :-) Tarjoa alku- tai pääruokana sekasalaatin kanssa. Ja kun maistaminen tulee ajankohtaiseksi, älä hössötä kanssamme, vaan laita vain sormesi siihen ;-)

Ainesosat

4

Materiaalit

  • 30 cm:n gratinivuoka

Valmistelu

Valmistelu15 min
Kypsennysaika15 min
  • Uunissa paistetut katkaravut valkosipulin ja yrttien kanssa - Valmistelu askel 1Pese katkaravut ja aseta ne gratinivuokaan.
  • Uunissa paistetut katkaravut valkosipulin ja yrttien kanssa - Valmistelu askel 2Murskaa valkosipulinkynnet ja lisää oliiviöljy, suola ja Provencen yrtit. Sekoita hyvin.
  • Uunissa paistetut katkaravut valkosipulin ja yrttien kanssa - Valmistelu askel 3Kaada marinadi katkarapujen päälle.
  • Uunissa paistetut katkaravut valkosipulin ja yrttien kanssa - Valmistelu askel 4Laita uuniin 15 minuutiksi 200 °C:n lämpötilaan.
  • Uunissa paistetut katkaravut valkosipulin ja yrttien kanssa - Valmistelu askel 5Ja nyt paistetut katkaravut ovat valmiita!

Arvioi tämä resepti

Ravitsemus

1 annosta varten / 100 g:lle
Kalorit: 401Kcal
  • Carbo: 2.4g
  • Kokonaisrasva: 23.8g
  • Tyydyttynyt rasva: 3.3g
  • Proteiinit: 43.7g
  • Kuidut: 1g
  • Sokeri: 0.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Ravitsemukselliset tiedot 1 annosta varten (234g)
PPetitchef_FI

Kysymykset

Tämän reseptin kokanneiden jäsenten kuvat

Kommentit

Arvioi tämä resepti: