[SIVUSTO_NIMI] joukkue / Mirella Mendoça - sivu 2
Mirella Mendoça
Olen Petitchefin (Portugali ja Brasilia) toimitusvastaava ja suuri matkustamisen ja maailman gastronomian ystävä, aina etsimässä uusia makuja ja kokemuksia. Vaikka rakastan tutkia erilaisten kulttuurien herkkuja, äitini ruoka on aina suosikkini – sillä ainutlaatuisella maulla, jonka vain hän osaa luoda.
66 tietueet
Toiminnalliset teet koko päiväksi: Kosteuttaa, nesteyttää ja tasapainottaa kehoa luonnollisesti!
Tämä luonnollinen ruoka-aine voi korvata sokerin ja on hyväksi terveydellesi!
Tässä vihanneksessa on enemmän rautaa kuin pinaatissa! Oletko kokeillut sitä?
Ota selvää, mitkä hedelmät sisältävät runsaasti vettä ja voivat täydentää päivittäistä nesteen saantia luonnollisella ja herkullisella tavalla!
Opi 5 yksinkertaista niksiä, joilla pidät astianpesukoneesi puhtaana ja rasvattomana!
Katkerat kesäkurpitsat? Löydä nyt 5 varmaa niksiä, joilla saat ruokasi täydelliseksi!
Mitä keholle tapahtuu, kun syöt kurkumaa joka päivä?
Pidennä sipulien käyttöikää: yksinkertaisia ja tehokkaita vinkkejä!
Tiedätkö, miten valita hyvä chilipaprika? Opi yksinkertaisia niksejä, joilla löydät tuoreimmat ja maukkaimmat!
Pureskele vain yksi neilikka päivässä ja katso, miten terveytesi muuttuu!
Hiusten 7 vihollista. Nämä ovat tärkeimmät ruoat, jotka kiihdyttävät hiustenlähtöä!
Syötkö oikeaan aikaan? Tutustu ihanteelliseen ateriaväliin!
Haluatko vahvat luut ja kalsiumpitoisen ruokavalion? Ota mukaan nämä 10 tärkeää kasvisruokaa!
Suojaa maksaasi! Tutustu 12 parhaaseen elintarvikkeeseen, jotka pitävät maksan terveenä.
Miten tasapainoinen ruokavalio voi ehkäistä aivohalvauksen riskiä?
Opi kasvattamaan persiljaa kotona ja saat tuoreita mausteita ympäri vuoden!
Nopeat niksit ylimääräisen natriumin poistamiseksi säilykkeistäsi!
7 matalan GI:n (glykeeminen indeksi) aamuruokaa, jotta päivä alkaa energisesti!
Mitä ovat antioksidantit ja mistä löydät niitä suojellaksesi terveyttäsi?
Älä heitä sitä pois! Ananaksen kuori pitää sisällään arvokkaan salaisuuden!
Juusto on terveellisempää kuin luulitkaan. Ota selvää miksi!
Hyviä rasvoja? Ota selvää, miten Omega 3, 6 ja 9 vaikuttavat kehoosi!
