Juo enemmän vettä joka päivä: miksi (ja miten) vesipullo, jossa on olki, voi muuttaa elämäsi.

Kehomme koostuu noin 60-prosenttisesti vedestä, joka on elintärkeä osa kaikkia fysiologisia prosesseja. EFSA:n (Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen) mukaan hyvän nesteytyksen ylläpitäminen on välttämätöntä koko kehon asianmukaisen toiminnan kannalta .

Seuraavassa kerrotaan, mitä vesi tekee kehollemme:

• Kuljettaa soluihin happea ja ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä energian ja korjaamisen kannalta.
• Säätelee kehon lämpötilaa ja pitää kehon viileänä hikoilun avulla.
• Voitelee lihaksia ja niveliä, mikä vähentää kipua ja jäykkyyttä.
• Edistää ruoansulatusta ja toksiinien poistamista.
• Tukee aivotoimintaa, parantaa keskittymiskykyä, muistia ja mielialaa.
• Edistää ihon, hiusten ja kynsien terveyttä ja pitää ne kiiltävinä ja vahvoina.

Yksinkertainen mutta yllättävän tehokas keino lisätä juomista on pillimehupullo. Se saattaa vaikuttaa yksityiskohdalta, mutta sillä on lukuisia toiminnallisia ja psykologisia etuja, jotka tekevät juomisesta helpompaa, automaattisempaa ja mieluisampaa.

Oljella varustetun juomapullon konkreettiset edut:

• Helpommin saatavilla: voit juoda yhdellä kädellä ilman, että sinun tarvitsee avata korkkeja. Ihanteellinen tietokoneen ääressä työskenteleville, autoileville, kuntoileville tai opiskeleville.
• Kannustaa nauttimaan usein pieniä kulauksia: täydellinen tapa ylläpitää jatkuvaa nesteytystä koko päivän ajan.
• Kannustaa vaivattomaan juomiseen: ele on luonnollinen, lähes vaistonvarainen. Monet ihmiset kertovat juovansa "huomaamattaan".
• Vähentää keskeytyksiä: juomapulloa ei tarvitse avata joka kerta, mikä vähentää häiriöitä ja keskeytyksiä erityisesti töissä.
• Auttaa liikkeellä: Kävellessäsi, kuntosalilla tai urheillessasi pillin avulla voit juoda juomaa lennossa, pysähtymättä.
• Nautintovaikutus: se saattaa vaikuttaa vähäiseltä, mutta pillillä juominen koetaan miellyttävämmäksi, erityisesti ne, joilla on vaikeuksia juomisen kanssa.

Monet käyttäjät ovat yllättyneitä huomatessaan, että pelkkä juomapullon vaihtaminen muuttaa veden juomisen vaivasta spontaaniksi eleeksi.

Kaikki juomapullot eivät ole samanlaisia, ja täydellisen juomapullon löytäminen voi tehdä eron sen välillä, jätätkö sen pölyttymään vai kannatko sitä innokkaasti mukanasi kaikkialle. Seuraavassa on lueteltu tärkeimmät tekijät, joita on syytä arvioida, jotta voit tehdä tietoon perustuvan ja kestävän valinnan:

• Kapasiteetti: 500 ml:n ja 1 litran välillä monipuoliseen päivittäiseen käyttöön.
• Materiaali: ruostumaton teräs (eristävä), BPA-vapaa muovi (kevyt), lasi (ympäristöystävällisempi mutta hellävarainen).
• Pillien tyyppi: Pillien tyypillä on suurempi vaikutus juomakokemukseen kuin luulisi: joustava silikonipilli on pehmeä, mukava ja turvallinen, ihanteellinen usein juoville tai lapsille; jäykkä, kanteen integroitu pilli on kestävämpi ja sopii urheilukäyttöön; lopuksi sisäänvedettävä tai sisäänvedettävä versio suojaa pölyltä ja lialta, täydellinen niille, jotka kantavat juomapulloa laukussaan tai repussaan.
• Helppo puhdistaa: varmista, että se on irrotettava ja astianpesukoneessa pestävä, jos olet hieman laiska.
• Muotoilu ja siirrettävyys: jos pidät siitä visuaalisesti, otat sen mieluummin mukaan.