Suklaa heraproteiinijäätelö, valmis 5 minuutissa!
Etsitkö nopeaa, terveellistä ja herkullista kotitekoista jäätelöä? Tämä suklaa heraversio täyttää kaikki vaatimukset! Vain 3 ainesosaa - banaani, hera ja vähän maitoa - ja saat mukavan kermaisen koostumuksen, jossa ei ole lisättyä sokeria ja joka on täynnä proteiinia. Jäätelö on vielä vastustamattomampi, kun sen päälle lisätään muutama suklaalastu, ja sen valmistamiseen kuluu vain 5 minuuttia. Täydellinen urheilun jälkeiseksi välipalaksi, pikajälkiruoaksi tai syyllisyydettömäksi jäätelöhetkeksi :)
Ainesosat
Materiaalit
- veitsi
- leikkuulauta
- pakastepussi
- hakkuri
Valmistelu
Leikkaa banaani pieniksi paloiksi. Laita palat pakastepussiin. Laita pakastimeen vähintään 2 tunniksi ennen reseptin aloittamista!
Laita pakastetut banaanipalat silppuriin. Lisää herasuklaa ja maito.
Sekoita tasaiseksi. Siirrä pieneen purkkiin. Lisää suklaalastut (valinnainen).
Nauti heti tai laita purkki pakastimeen syötäväksi myöhemmin!
Havainnot
Miten saat täydellisen tasaisen koostumuksen tähän heraproteiinijäätelöön?
Tasaisen koostumuksen saamiseksi on tärkeää pakastaa banaanipaloja vähintään 2 tuntia ennen sekoittamista ja sekoittaa sitten tarpeeksi kauan heran ja maidon kanssa, jotta saat kermaisen koostumuksen.
Voinko käyttää tässä reseptissä muuta proteiinia kuin suklaaheraa?
Kyllä, voit korvata suklaa heran jollain muulla maulla tai proteiinijauheella, mutta tämä saattaa hieman muuttaa jäätelön lopullista makua ja koostumusta.
Kuinka tärkeää maidon valinta on tässä reseptissä?
Maito, oli se sitten eläin- tai kasvimaitoa, lisää kermaisuutta ja auttaa sekoittamaan valmisteen. Maidon valinta voi vaikuttaa makuun ja koostumukseen, esimerkiksi mantelimaito antaa makeamman ja kevyemmän vaikutelman.
Voinko tehdä tämän jäätelön etukäteen ja säilyttää sitä pakastimessa?
Kyllä, kun olet sekoittanut jäätelön, voit säilyttää sitä pienessä purkissa pakastimessa ja nauttia sen myöhemmin. Muista ottaa se pois muutamaa minuuttia ennen, jotta sitä on helpompi syödä.
Miksi lisätä suklaalastuja ja ovatko ne välttämättömiä?
Suklaalastut ovat valinnaisia, ja ne tuovat jäätelöön rapean, herkullisen kontrastin. Ne eivät ole välttämättömiä, mutta ne lisäävät ylimääräistä nautintoa. Voit myös lisätä pähkinöitä, kuten paahdettuja hasselpähkinöitä tai maapähkinöitä.
Varoitus: Muista tarkistaa heran kauhapitoisuus. Tässä käyttämässämme suklaaherassa oli 10 g:n kauhallinen, joten käytimme 3 kauhallista. Heran kanssa yleensä toimitettavat kauhalliset kauhalliset ovat 30 g.
Heran mukana toimitetun kauhan tilavuus on ilmoitettu pakkauksessa.
Arvioi tämä resepti